Aquest curs és fa amb col·laboració de l’entitat Club d’Esports de Muntanya Cerdanyola per tots els federats de les diferents entitats i no federats.
MATERIAL PER CURSETISTA
Roba adequada a l’activitat excursionista, motxilla, calçat resistent i còmode amb sola adherent (botes de tresc), bastons, cantimplora, protecció solar, brúixola de base plana, ulleres de sol, llum frontal, llapis, bolígraf, regles aprox. 15 cm. i 2 piles AA per ús del GPS.
CONTINGUTS:
- Material i equip bàsic per l’excursionisme.
- Coneixement del medi i meteorologia.
- Cartografia i orientació.
- Planificació de l’activitat.
- Seguretat a la muntanya.
- Tècniques de progressió.
- Condicionament físic.
- Farmaciola.
- Nutrició.
NORMES DEL CURS
- Places: mínim 8 alumnes i màxim 16 alumnes. Els inscrits han de ser múltiples de 8. Si s’arriba a 8 alumnes, s’han d’apuntar en llista d’espera fins arribar a 16 alumnes.
- Disposar de la llicència federativa anual de la FEEC-2023 adient a l’especialitat, o es tramitarà la llicència temporal per als dies del curs (5 € aprox. per dia).
- Els fulls del TEST 1 i de la subvenció de la dona i esport omplerts es poden enviar a area.formacio@feec.cat
- Edat mínima 16 anys. Els menors de 18 anys hauran de presentar permís patern amb fotocòpia del DNI del tutor o tutora.
- La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa si les condicions meteorològiques o altres motius ho aconsellen.
- La direcció del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat o incompliment de les normes.
- La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen.
- El participant assumeix, doncs, els possibles riscos que això comporta i es compromet a seguir les instruccions que en cada moment se li donin per part del professorat.
- Els viatges, àpats i pernoctacions aniran a compte de l’alumne.
PROGRAMA
MAIG
Dia 12: Presentació i sessió teòrica per videoconferència a les 19 h.
Dia 13 : Sortida teòrico/pràctica.
Dia 14: Sortida tèorico/pràctica.
Dia 27: Sortida tèorico/pràctica.
Dia 28: Sortida tèorico/pràctica.
En totes les sortides teòriques/pràctiques treballem la orientació, la seguretat i la progressió a la muntanya.
DIRECTOR: Marta Presseguer
L’equip docent està format per membres de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya – ECAM.
Les dones amb llicència federativa anual de la FEEC podran demanar la subvenció “Dona i Esport” i se’ls hi retornarà aproximadament el 20% de la inscripció.
Telèfon de contacte: 93 4120777 ext. 2
Objectius
Aquesta formació preten dotar als alumnes d'uns coneixements i d'unes capacitats que els hi permetin realitzar excursions d'un dia, en terreny de baixa i mitja muntanya sense neu, amb la màxima seguretat. Durant el curs es parlarà de: Equip i material, tècniques de progressió, orientació, planificació i seguretat.
