A causa del COVID-19 i seguint les recomanacions del Govern, les oficines de la FEEC estan tancades.
Podeu contactar-nos al 661 780 585 o mitjançant el correu electrònic a feec@feec.cat

FEEC Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya

Esports de muntanya

Excursionisme

L'excursionisme és la disciplina que consisteix a realitzar rutes per la muntanya. És també el conjunt de tècniques, coneixements i habilitats que permeten assolir aquest objectiu. L'excursionisme és un esport, però per a qui el practica és molt més que això.

El calendari de caminades de Catalunya per al 2020, realitzat amb el suport de la Secretaria General de l’Esport i la Xarxa de Parcs Naturals de la Diputació de Barcelona, conté una relació de es activitats organitzades per les entitats excursionistes de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC). Les dades que hi figuren han estat facilitades per les mateixes entitats organitzadores. La FEEC no es fa responsable de qualsevol canvi u omissió que pogués existir.

Per a més caminades i activitats de les entitats de la FEEC, consulteu l’agenda actualitzada permanentment.

Consells per a les caminades

  • Comporteu-vos de manera cívica amb la natura i la resta de participants.
  • Porteu roba i calçat adequats, i cantimplora amb aigua.
  • No embruteu. Dipositeu les deixalles als contenidors adients.
  • Seguiu les indicacions dels organitzadors.

Tramiteu el vostre carnet federatiu. La FEEC declina tota responsabilitat en cas d’accident o danys que puguin rebre o produir els participants que no estiguin en possessió de la corresponent assegurança federativa.

“Caminar, fer salut”

Estan àmpliament demostrats els efectes beneficiosos de l’activitat física regular. L’activitat física moderada practicada regularment ajuda a prevenir malalties coronàries, controlar la pressió arterial, millorar la diabetis, desenvolupar força muscular, controlar l’artrosi, millorar la mobilitat, reduir la depressió, prevenir l’osteoporosi, reduir el risc d’infart i els interessos són els que determinen el tipus d’activitat que cada persona tria.

Camina, però, és una activitat que està a l’abast de tothom i és bo per a la salut. Cada dia, camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim. A més, fer excursions per la natura és divertit i enriquidor. En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèxier bells paratges de la nostra geografia, sovint desconeguts, a la vegada que practiquem l’esport més antic del món: caminar.

Xarxa de Parcs Naturals

La Diputació de Barcelona, mitjançant l’Àrea d’Espais Naturals, gestiona directament o amb consorcis amb els ajuntaments, una superfície de 102.587ha d’espais naturals, agrícoles i forestals. Aquesta superfície està distribuïda en 12 parcs i participen en la seva gestió 100 municipis.

Les caminades marcades amb un logotip transcorren per part d’aquests espais: Parc Natural del Montseny, Parc Natural de Sant Llorenç de Munt i l’Obac, Parc del Foix, Parc de l’Olèrdola, Parc del Garraf, Parc Agrari del Baix Llobregat, Parc de Collserola, Parc de la Serralada de Marina, Parc de la Serralada Litoral, Parc del Montnegre i el Corredor, Espai Natural de les Guilleres-Savassona i Parc del Castell de Monesquiu.

Més informació a la pàgina web de Parcs Naturals de Catalunya