Jornada de BTT Associació Excta. i Cult. Origen Girona (Regió II)

PRESENTACIÓ

La bicicleta de muntanya és una disciplina que està guanyant adeptes en l’àmbit dels esports de muntanya. L’evolució dels materials, de les tècniques, i l’orografia del nostre país, el fan ser un mitjà ideal per a la pràctica de l’excursionisme.

Aquest curs va destinat a practicants novells que volen iniciar-se en l’excursionisme en btt, o bé aquells ja iniciats que volen millorar la tècnica de conducció i coneixement de la bicicleta per gaudir de l’activitat amb més seguretat.

CONTINGUTS

-La bicicleta de muntanya: tipologies, models i radis.

-Ajust bàsic de la bicicleta (seient, pedals, manillar…), transmissió i frens.

-Tècniques d’ascens i tècniques de descens (la frenada, agafar corbes, esquivar i saltar obstacles).

-Excursionisme en btt, portabultos i alforges.

MATERIAL

-Bicicleta de muntanya en bon estat .

-Casc, ulleres de protecció i guants.

-Culot de bici

-Roba adient per la pràctica de l’activitat.

-Recipient per a líquid (bidó o camelbak).

-Material de reparació: clau multifuncions. Càmera i parxes per punxades, inflador. Tronxacadenes (opcional).

NORMES DEL CURS

-El mínim serà de 6 alumnes amb un màxim de 12. Els alumnes han de ser múltiples de 6.

-Caldrà  tenir la llicència federativa de la FEEC any 2021, tipus C, o tramitar una llicència temporal pels dies del curs (aprox. 5 € per dia).

-Edat mínima 16 anys. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.

-La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen.

-L’equip docent es reserva el dret d’excloure a qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat, no respectar les indicacions dels monitors i/o no tenir uns mínims d’educació i respecte envers la resta de companys, monitors i el medi ambient.

-El participant assumeix doncs els possibles riscos que això comporta i es compromet a seguir les instruccions que en cada moment se li doni per part del professorat.

–Els viatges i àpats aniran a compte de l’alumne.

MAIG

Dia 30

DIRECTOR: Vicenç Sánchez

Tots els instructors són membres de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya – ECAM

Programa “Dona i esport”: es retornarà el 20 % de la inscripció a aquelles dones amb carnet federatiu anual FEEC i que omplin correctament la documentació.