Escalada

PRESENTACIÓ

L’escalada és una modalitat esportiva apassionant que permet descobrir l’essència i la bellesa de la muntanya vertical. Aquest curs va dirigit a aquelles persones que siguin autònomes en vies d’un llarg de corda (assolit el curs de nivell I) o que demostrin tenir un nivell equivalent. Cal una condició física normal i no patir vertigen.

MATERIAL QUE CAL PORTAR

Vestimenta adient que permeti els moviments, peus de gat (preferiblement còmodes), arnés, casc, davallador tipus Reverso, 1 mosquetó seguretat HMS (o de pera), 3 mosquetons de seguretat, 1,2 m de cordino de 6mm, 2 cintes cosides d’entre 80 i 120 cm aprox., 2 o 3m aprox. de cinta plana, 1 maillon de 7mm,  cordes dobles per vies de més d’un llarg, cintes exprés (les que es tinguin).

– L’entitat i la direcció del curs poden aportar algun material en cas necessari.

NORMES DEL CURS

• Places: mínim 6 alumnes i màxim 12 alumnes. Els inscrits han de ser múltiples de 6, si s’ha arriba a 6 alumnes, s’han d’apuntar en llista d’espera fins arribar a 12 alumnes.
• La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa si les condicions meteorològiques o altres ho aconsellen.
• La direcció del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs, qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat, o incompliment de les normes.
• El participant assumeix doncs els possibles riscos que això comporta i es compromet a seguir les instruccions que en cada moment se li doni per part del professorat.
• Els viatges, àpats i pernoctacions aniran per compte de l’alumne.

PROGRAMA

SETEMBRE

Dimecres 18  

• Presentació del curs. Teòrica: Material i equip.
• Sessió teòrica: Tècniques de progressió i seguretat.

Dissabte 21

• Sortides teòrico-pràctiques: Lloc a determinar.

Diumenge 22

• Teòrica: Tècniques de progressió i seguretat.

 Dissabte 28

• Sortides teórico-pràctiques: Lloc a determinar.

Diumenge 29 

• Teòrica:
  • Entrenament i forma física a l’escalada.
  • Coneixement del medi.
  • Cloenda del curs i lliurament de diplomes.

La sessió teòrica tindran lloc de 20 h a 22 h a la seu de l’entitat.

• DIRECTOR:  Joan Agüera
• Tots els instructors són membres de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya “ECAM”.
• Programa “Dona i esport”: es retornarà el 20% de la inscripció a aquelles dones amb carnet federatiu anual FEEC i que omplin correctament la documentació.