PROVES D’ACCÉS AL CENTRE DE TECNIFICACIÓ DE CURSES PER MUNTANYA 2023

L’Àrea Tècnica de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) obre la convocatòria a les proves d’accés al Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya de Catalunya (CTCMC), que se celebraran el 2 de desembre de 2023.

Aquest any les proves es celebraran un únic dia i en una sola ubicació.

El dissabte 2 de desembre es realitzaran proves d´accés a Ripoll, concretament es cita als  i les joves esportistes al Centre de Tecnificació Esportiva l’Avellaneda a les 9 hores del matí.

Direcció: Centre Tecnificació Esportiva Avellaneda, 15700, Ripoll, Girona

Programa “aproximat” de les proves:

• 9 hores Arribada al punt de trobada
• 9 hores – 9:30 hores Explicació i presentació del CTCMC
• 9:30 hores. Inici proves físiques d’accés
• 15 hores. Inici de les entrevistes personals individuals

*Com en edicions passades, s’intentarà agilitzar al màxim la jornada, compactant-la si és possible.

Descripció de les proves físiques:

1. Prova de multi-salts laterals: Repetició del màxim de salts laterals superant una alçada de 20 cm que els subjectes puguin desenvolupar durant un minut. Valoració de la coordinació i la potència aeròbica dels aspirants.
2. Prova de velocitat: Recórrer 150 metres lineals. Valoració de la capacitat anaeròbica alàctica dels aspirants.
3. Prova específica d’ascens: Recórrer aproximadament 2-3 kilòmetres i 250 – 350 metres de desnivell positiu. Valoració de la resistència aeròbica dels aspirants.
4. Prova de descens: Descens no cronometrat d’uns 100 metres lineals, on es valorarà la tècnica de baixada dels aspirants.

*Més informació a la circular adjunta circular adjunta

Si no heu pogut adjuntar tota la documentació en el moment de la inscripció, la podeu enviar per correu electrònic a sara.vallmajor@feec.cat fins al dia 29 de novembre.