El Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya de Catalunya (CTCMC) ha realitzat l’última concentració completa a Olot (la Garrotxa), abans de fer la que serà la darrera trobada de tots els membres del centre el pròxim 15 de novembre.
Amb l’objectiu de tancar la temporada amb es millors sensacions possibles, un total de divuit esportistes del CTCMC, ha seguit una sessió de cap de setmana intensa dirigida pel coordinador del Centre, Aleix Solé, i pel seleccionador català, Fernando Rosa. A més a més, gràcies a la col·laboració amb l’INEFC de la Seu d’Urgell, un ex membre de la selecció catalana de Curses per Muntanya, Ramon Caballeria, s’ha sumat també al cos tècnic del CTCMC per aquesta concentració.
La primera jornada es va realitzar a les pistes d’atletisme d’Olot, per aprofitar i realitzar un test VAM EVAL, que consisteix en un inici a una velocitat de 8,5Km/h i anar incrementant 0,5Km/h cada minut. L’últim període compert que aconsegueix l’esportists és la seva velocitat aeròbica màxima.
Un cop recuperades les forces la professora doctoranda de nutrició de la UDL, Esther Vives, va realitzar una xerrada anomenada “El cicle menstrual en corredores per muntanya”. La xerrada va servir per a repòs físic abans de tancar la jornada amb exercicis de mobilitat i força funcional.
El segon dia va servir per a visitar la fageda d’en Jordà i el volcà Croscat amb 17Km i 400md+ en una circular per Olot que va servir d’entrenament abans de finalitzar la concentració.
Els components del CTCMC encarà tenen dues cites marcades al calendari. La primera aquest cap de setmana amb el campionat de Catalunya de Curses Verticals al Puigsacalm i la segona amb la final de la Copa del Món U23, on estaran pendents de l’evolució de Laia Calzada (CE Madteam), Tina Gonfaus (AE Mountain Runners del Berguedà) i Gabi Lasalle (AE Mitja del Castell) en femení i de Lluís Puigvert (CE Girona) i Ani Pujiula (GECA) en masculí.
