Forma’t les 4 estacions de l’any! Marxa Aquàtica (Estiu)

Forma’t les 4 estacions de l’any i ves a la muntanya de forma segura

L’Àrea de Formació i ECAM de la FEEC obra el projecte Forma’t les 4 estacions de l’any oferint formació específica per a tots els federats i federades, amb una proposta de tres disciplines esportives de la FEEC per cada estació de l’any.

Aquestes càpsules formatives seran d’una jornada (1 dia) repartides per a tot el territori català, el federat podrà inscriure’s a través del gestor d’inscripcions de la FEEC a la què més li interessi.

Càpsules formatives:

Estiu:

• Marxa Aquàtica

El divendres 5 d’agost es farà una classe online de 19 h a 20:30 h.
L’enllaç es facilitarà un cop feta la inscripció.

Hora o lloc:

Lloc de pràctica: 41.265288, 1.957342 (Give and Receive, artist Lorenzo Quinn – Castelldefels).
Durada 2 h i 30 minuts
Horari i dia: De 08:30 h a 11:00 h el dia 7 d’agost

Nivell físic:

Bona condició física.

Continguts:

*Es tracta d’una jornada d’iniciació, no de perfeccionament, ni tecnificació.

– Coneixements d’aquesta disciplina.
– Coneixements de les característiques i beneficis de la marxa aquàtica.
– Aplicació pràctica.

Material:

Equipament estival

– Gorra i ulleres.
– Banyador ajustat, samareta color visible i protecció solar.
– Avituallament: beguda per tot el matí.

Obligatori: Calçats amb sabatilles de trail amb escarpins o mitjons.