Si vols descobrir la marxa nòrdica, no ho dubtis i participa en la 4a Selva Nòrdic Walking. Segur que t’hi enganxaràs.
La 4a La Selva Nòrdic Walking, a realitzar el diumenge dia 26 de juny de 2022.
És una activitat no competitiva que és defineix com: una excursió que es pot realitzar en la seva totalitat practicant Marxa Nòrdica. Consisteix en caminar amb uns bastons especialment dissenyats per a aquesta activitat esportiva amb una tècnica específica. Una correcta tècnica es basa en una progressió de passos i moviment dels braços, avantbraços i mans, a les quals van subjectes els bastons específics per a la pràctica d’aquest esport, respectant la caminada natural fent un ús actiu dels bastons.
– Distancia de 11 km amb un desnivell de +- 300 m.
– Discorre en la seva totalitat pel terme municipal de la vila de La Selva del Camp (Baix Camp) concretament pels camins de “La Terrena” i “El camí del Rec” SL-C 157.
– La cota mínima és: 225 m La cota màxima és: 420 m. La dificultat tècnica és pot considerar com a fàcil per una persona avesada a caminar en l’entorn natural.
– Sortida: La concentració i sortida es farà en la Plaça de les Pletes, a tocar al Castell del Paborde, de La Selva del Camp.
– Hi hauran 2 avituallaments líquids I sòlids. Un a meitat del recorregut i un darrer a l’arribada.
– Material:
• Motxilla o ronyonera amb aigua.
• Telèfon personal operatiu, amb el número de telèfon de contacte de l’organització i
mb el GPS activat. Cal tenir la bateria carregada al 100% a l’iniciar la prova , amb un
programari obligatori mínim instal·lat al mòbil per ser utilitzat en cas d’emergència o
geolocalització, MyApp 112 (obligatori) .
• Calçat i roba adequada a l’activitat a realitzar i a les condicions climàtiques existent.
• Bastons específics de Marxa Nòrdica. Un ús incorrecte dels bastons pot ser motiu
d’amonestació i/o desqualificació. Es recomana l’ús dels tacs de goma específics
d’aquests bastons en els trams asfaltats. No està permès participar amb un sol bastó
i/o amb bastons de travessa, esquí o qualsevol altre tipus.
Per més informació podeu consultar el Reglament de la prova,
que us adjuntem en els documents tècnics,
conjuntament amb l’autorització de menors i el full d’autorresponsabilitat.
US HI ESPEREM!
