FEEC Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya

Esportistes del CTMC corrents per la muntanya
Esportistes del CTMC corrents per la muntanya

Agenda / Activitats

PROVES D’ACCÉS AL CENTRE DE TECNIFICACIÓ DE CURSES PER MUNTANYA 2022

3 de desembre 2022 - 9:00 h / 4 de desembre 2022 - 15:00 h

Preu 20€

Contacte

feec@feec.cat

L’Àrea Esportiva de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) obre la convocatòria a les proves d’accés al Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya de Catalunya (CTCMC), que se celebraran el 3 i 4 de desembre de 2022.

 

Programa “aproximat” de les proves:

  • 9 hores Arribada al punt de trobada
  • 9 hores -9:30 hores Explicació i presentació del CTCMC
  • 9:30 hores. Inici proves físiques d’accés
  • 15 hores. Inici de les entrevistes personals individuals

*Com en edicions passades, s’intentarà agilitzar al màxim la jornada, compactant-la si és possible.

Descripció de les proves físiques:

  • Prova de multi-salts laterals: Repetició del màxim de salts laterals superant una alçada de 20 cm que els subjectes puguin desenvolupar durant un minut. Valoració de la coordinació i la potència aeròbica dels aspirants.
  • Prova de velocitat: Recórrer 150 metres lineals. Valoració de la capacitat anaeròbica alàctica dels aspirants.
  • Prova específica d’ascens: Recórrer aproximadament 2-3 kilòmetres i 250 – 350 metres de desnivell positiu. Valoració de la resistència aeròbica dels aspirants.
  • Prova de descens: Descens no cronometrat d’uns 100 metres lineals, on es valorarà la tècnica de baixada dels aspirants.

*Més informació a la circular adjunta

 

Preferiblement, s’aconsella adjuntar tota la documentació en un sol pdf i en el moment de la inscripció. Si no heu pogut adjuntar tota la documentació en el moment de la inscripció, la podeu enviar per correu electrònic a miriam.gonzalez@feec.cat, fins al dia 30 de novembre.