Notícies - 15/10/2019
Inscriu-te a les proves d’accés al Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya
L’Àrea Tècnica de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) ha obert la convocatòria a les proves d’accés al Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya de Catalunya (CTCMC), que se celebraran el 30 de novembre i l’1 de desembre.
Hi poden participar tots els nois i noies nascuts entre el 2000 i el 2005 (15-20 anys), que hauran de triar entre Matadepera i Ripoll per a fer les proves. Per facilitar els desplaçaments, el dissabte 30 de novembre les proves d’accés seran al poliesportiu municipal de Matadepera i, l’1 de desembre, a Ripoll, al Centre de Tecnificació Esportiva l’Avellaneda.
Els interessats han de formalitzar la inscripció abans del 24 de novembre a través del gestor d’inscripcions de la FEEC i enviar l’autorització per menors, si és el cas, i l’historial esportiu a administracio@feec.cat
Programa aproximat de les proves
9:00 Arribada
9:00-9:30 Explicació i presentació del CTCMC
9:30 Inici proves físiques d’accés
15:00 Inici de les entrevistes personals individuals
Descripció de les proves físiques
- Prova de multisalts laterals: repetició del màxim nombre de salts laterals que els subjectes puguin desenvolupar durant un minut, superant una alçada de 20 cm. Valoració de la coordinació i la potència aeròbica dels aspirants.
- Prova de velocitat: recórrer 150 metres lineals. Valoració de la capacitat anaeròbica alàctica dels aspirants.
- Prova específica d’ascens: recórrer aproximadament 3 quilòmetres i 350 metres de desnivell positiu. Valoració de la resistència aeròbica dels aspirants.
- Prova de descens: descens no cronometrat d’uns 100 metres lineals, on es valorarà la tècnica de baixada dels aspirants.
