FEEC Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya

Agenda / Formació

Forma’t les 4 estacions de l’any – Tardor – Tecnificació de Marxa Nòrdica

Nivell Formació Continua

3 de desembre 2022 - 9:30 h - 18:30h

Aparcament del Parc Esportiu Guiera

Carrer de Sant Eduard, 29, 08290 Cerdanyola del Vallès, Barcelona

Preu Federat: 25€

Forma’t les 4 estacions de l’any i vés a la muntanya de forma segura

L’Àrea de Formació i ECAM de la FEEC obra el projecte Forma’t les 4 estacions de l’any oferint formació específica per a tots els federats i federades, amb una proposta de tres disciplines esportives de la FEEC per cada estació de l’any.

Aquestes càpsules formatives seran d’una jornada (1 dia) repartides per a tot el territori català, el federat podrà inscriure’s a través del gestor d’inscripcions de la FEEC.

Càpsula formativa

  • Tecnificació de Marxa Nòrdica
Hora o lloc:
Lloc: Aparcament  del Parc Esportiu  Guiera (Cerdanyola del Vallès)
Horari: De 9:30 a 18:30h
Durada 8h

Nivell:

Jornada de perfeccionament

Continguts:

  • Elaboració i execució d’exercicis de progressió en la tècnica de la marxa nòrdica
  • Identificar i corregir errors
  • Elaborar, planificar i dissenyar sessions i entrenaments de marxa nòrdica
  • Tècniques de motivació, video anàlisis i test de progressió

Material:

  • Roba esportiva i bastons de marxa nòrdica
  • Avituallament: Menjar i beguda per tot el dia: farem parada de 30’ minuts per esmorzar i parada de 60’ minuts per dinar.

 

Objectius

Formar als federats i federades amb les disciplines pròpies de la FEEC, introduir-los dins dels diferents esports de muntanya o perfeccionar-los, per anar a la muntanya de forma més segura.