INFORMACIÓ DE L’ESDEVENIMENT NO COMPETITIU
Mulla’t!
El proper diumenge 18 de setembre vine a provar o perfeccionar la Marxa Aquàtica a l’AquaCEC.
Una trobada no competitiva a la platja de Castelldefels, emmarcada dins el Circuit Català de Marxa Aquàtica, un esdeveniment organitzat pel Centre Excursionista de Catalunya i la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC), per a totes aquelles persones que vulguin iniciar-se o perfeccionar la tècnica d’aquesta modalitat esportiva.
A l’AQUACEC tindrem el suport d’instructors i instructores de Marxa Aquàtica del CEC, que ens acompanyaran durant l’activitat i ens orientaran sobre la millor execució del gest tècnic.
PROGRAMA DE L’ACTIVITAT:
- De 8:00 h a 9:00 h – Registre de participants (carpes a la platja), servei de guarda-roba i recollida de la bossa del/la marxista.
- De 9:00 a 9:30 h – Tallers formatius de marxa aquàtica (tècnica, escalfament, exercicis pràctics…).
- 9:30 h – Sortida de la marxa acompanyats per instructores titulades que ens aniran assessorant al llarg del recorregut.
- 11:00 h – Finalització de l’activitat.
- 11:00 h a 11:30 h – Avituallament final.
TROBADA: A la Guingueta Iguana de Castelldefels. Clica aquí per veure el punt exacte.
Prop del punt de trobada hi ha l’estació de trens de RENFE Castelldefels amb correspondència amb les línies R2, R2 Sud, R13 i R14.
També hi ha una zona d’aparcament propera.
ITINERARI: circuit dins el litoral marítim de Castelldefels.
NIVELL: **/Fàcil
EDAT: a partir de 14 anys (vegeu normativa)
MATERIAL NECESSARI: Banyador, escarpins o calçat esportiu vell per poder posar-se dins l’aigua, mitjons fins (pel calçat), neoprè o samarreta per cobrir la part superior del cos (preferiblement d’eixugat ràpid), tovallola de bany, gorra, ulleres de sol, crema solar, aigua i menjar, roba i calçat de recanvi.
NORMATIVA:
- Clica aquí per llegir el reglament de l’activitat.
PREUS:
- Socis de ple dret: 10 €
- Socis participatius: 12 €
- General: 14 € (inclou assegurança).
INSCRIPCIÓ:
- Inscripció web (fins al 15 de setembre a les 23:59 h, inclòs).
- Inscripció telefònica i presencial fins al 16 de setembre
- C. Paradís, 10 – Barcelona o trucant a l’Àrea d’Atenció al 93 313 23 11
- HORARI: de dilluns a dijous de 10:30 a 13 h i de 17 a 21 h i divendres de 10:30 a 13 h.
NOTA: Per a més informació podeu contactar amb l’Àrea d’Atenció al Soci 933 152 311 (matins de dilluns a divendres de 10:30 a 13 h i tardes de dilluns a dijous de 17 a 21 h).
