Primavera Madteam: la deshidratació

Data de l'esdeveniment:
12/07/2018
Data de fi:
12/07/2018
Població:
Barcelona (08024)
Comarca:
Barcelonès
Telèfon:
610974558
Web:
En la categoria:
Activitats socials
Organitza:
CLUB EXCTA. MADTEAM

Aquesta presentació té per objectiu exposar la importància que té hidratar-se de forma adequada durant la pràctica dels esports de llarga durada. Explicarem els mecanismes fisiològics que permeten regular la temperatura corporal i els efectes de la deshidratació sobre l’organisme. Tanmateix indicarem unes pautes d’hidratació i donarem una sèrie de consells per evitar una deshidratació excessiva i les conseqüències negatives que comporta sobre la salut i el rendiment esportiu.

Ponent: Dr. Xavier Sant Vilella, responsable mèdic de la FEDME i de la Federació Catalana d’Atletisme.