Entrenament de trail en alçada

Data de l'esdeveniment:
06/07/2019
Data de fi:
06/07/2019
Població:
Castellar del Riu (08618)
Comarca:
Berguedà
Telèfon:
610974558
Web:
En la categoria:
Activitats socials
Organitza:
CLUB EXCTA. MADTEAM

Lloc: Rasos de Peguera
Horari: 10:00 a 14:00 hores

Programa:
– Escalfament + exercicis de tècnica
– Series de Cros en alçada a pols
– Series de pujada en alçada a temps
– Series de caco en pujada seguit de Caco intens de 2  h
– Estiraments
– Xerrada sobre dubtes que tingueu personals, etc.

Activitat impartida per Ricard Vila Montolio, entrenador d’Esports de Muntanya i Curses de Fons.