Curs d’Excursionisme

Curs d’excursionisme el 29 de setembre i l’1 d’octubre de 2023

PRESENTACIÓ
Aquest curs d’excursionisme va dirigit a totes aquelles persones que s’inicien en l’excursionisme o volen millorar els seus coneixements d’orientació i interpretació de mapes.
L’objectiu del curs és proporcionar els coneixements bàsics d’orientació i cartografia, aprendre a llegir mapes, utilitzar la brúixola, planificar una ruta, identificar els principals perills amb els quals pot topar l’excursionista i aprendre a minimitzar el risc per gaudir de la muntanya amb seguretat.
Aprendrem a:
 interpretar el mapa i a utilitzar la brúixola per orientar-nos
 planificar una sortida: calcular distàncies, desnivells i temps
 obtenir les coordenades d’un punt amb l’ajuda del mapa
 quin és l’equipament necessari i l’alimentació adequada per la pràctica de l’excursionisme
 identificar els principals elements de perill del medi natural i gestionar el risc
 a què fer en cas d’accident
NIVELL ESPORTIU MÍNIM
El curs consta d’una sessió teòrica de 2,5 hores a l’aula, i una jornada pràctica de dia sencer sobre el terreny.
Tot i no ser molt exigent físicament, sí que es demana que estigueu preparats per caminar una distància d’uns 12 km i que pugueu fer uns 500 metres de desnivell al dia.

MATERIAL PER CURSETISTA
– roba adequada per caminar per muntanya
– paravent
– recomanable botes de mitja canya (que protegeixin el turmell)
– motxilla petita (d’uns 15-20 l.)
– ulleres de sol i crema per protegir-se del sol
– bastons (opcional)
– aigua i menjar per la sortida
– farmaciola personal
– paper, regla petit, llapis i material per prendre apunts
– brúixola de base transparent (tipus SILVA) *indispensable per la sessió teòrica! si pot ser altímetre, i mapa de la zona qui en tingui (si no, l’organització proporcionarà fotocòpia del mapa)
*S’informarà del lloc on anem a la sessió teòrica.
NORMES DEL CURS
-Places, mínim 6 cursetistes i màxim 10.
-Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2023, tipus A (o superior), o tramitar una assegurança temporal pel dia de pràctiques.
-Edat mínima 16 anys complerts. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.
-La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les
condicions meteorològiques ho aconsellen.
-Els viatges i els àpats aniran a compte de l’alumne.
RÀTIO INSTRUCTOR / ALUMNE
La relació és d’un instructor per cada 10 alumnes.
DRETS D’INSCRIPCIÓ
Soci federat 55 €
Soci no federat 59 €
No soci, federat 58 €
No soci, no federat 62 €
INSCRIPCIONS
Inscriure’s al web www.unioexcursionistavic.org seguint els passos indicats i efectuant el pagament electrònic amb targeta, fins que s’arribi al màxim de places disponibles o bé fins a la data límit: divendres 22 de setembre de 2023. O també a la secretaria de l’entitat on caldrà fer el pagament amb efectiu o targeta. Les places s’adjudicaran per rigorós ordre d’inscripció/pagament.
Unió Excursionista de Vic
“Casa Galadies” C/ Riera 22, Vic
938855120
Mail: escola@unioexcursionistavic.org
PROGRAMA
Divendres dia 29 de setembre de 19:00 a 21:30 h
Jornada teòrica – Unió Excursionista de Vic
“Casa Galadies” C/ Riera 22, 3a planta – Vic
 Presentació del curs i dels objectius
 Interpretació de mapes
 Utilització de la brúixola
 Càlcul de distàncies, desnivells i temps.
 Equipament, vestimenta, alimentació, etc.
 Meteorologia
 Tipus de terreny
 Principals elements de risc de l’activitat excursionista i com minimitzar-los.
 Exercici pràctic de planificació d’una ruta
Diumenge 1 d’octubre a les 9:00 h (tot el dia)
Jornada pràctica – Lloc i hora a concretar a la sessió teòrica.
Lloc: zona de mitja muntanya a menys d’una hora de Vic,
possiblement al Prepirineu.
Sortida de pràctica on es realitzarà l’itinerari planificat en la sessió teòrica, realitzarem diversos exercicis amb la brúixola i el mapa i analitzarem els possibles dubtes que sorgeixin.
Direcció del curs: Alba Rovira
Membre de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya – ECAM
Tècnic Esportiu de Mitja Muntanya.