Curs d’Esquí Alpí nivell 1

Data de l'esdeveniment:
13/01/2018
Data de fi:
14/01/2018
Població:
Espot (25597)
Comarca:
Pallars Sobirà
Telèfon:
610974558
Web:
En la categoria:
Cursos de formació
Organitza:
CLUB EXCTA. MADTEAM

Objectiu general del curs
Aquest curs té com a principal objectiu proporcionar a l’alumne iniciat en l’esquí de muntanya les nocions necessàries per poder afrontar pendents de 35º i/o la seva equivalència de pista vermella. Cal remarcar que no és un curs on es prepari l’alumne per baixar en neus no tractades però sí que aquest ens ajudarà a entendre les posicions bàsiques de l’esquí.

Continguts
– Figures tècniques:
– Posició base: centralitat i equilibri
– Descens directe: desplaçament mantenint equilibri
– Treball de Diagonals i derrapatge: desplaçament mantenint equilibri i regulació del cantelleig
– Cunya: control de la velocitat
– Viratges en cunya: canvis de direcció mitjançant la cunya
– Viratge fonamental: canvis de direcció mitjançant la cunya i finalització en paral•lel
– Paral•lel elemental: canvis de direcció mantenint equilibri i garantint seguretat a major velocitat i mantenint el paral•lelisme. Treball de radi mig i curt.

Desenvolupament
El curs consta de dues sessions pràctiques de cap de setmana.

Sessió pràctica 1: Presentació del curs i seguidament inici de la part pràctica que es durà a terme a l’estació d’Espot Esquí. 4 hores. De 10 a 14 h. Durant les dues primeres hores de curs es realitzarà una filmació a cada alumne per tenir un document gràfic on poder observar on es cometen els possibles errors.

Continguts
– Descens directe
– Cunya
– Viratge en cunya
– Viratge fonamental. Treball de diagonals i derrapatge.
– Manteniment de material

Sessió pràctica 2: es durà a terme a l’estació d’Espot Esquí. 4 hores. De 10 a 14 h. Durant la darrera hora es realitzarà una filmació a cada alumne per poder tenir un document gràfic on poder observar les millores obtingudes durant el curs.

Continguts
– Viratge fonamental.
– Paral•lel Elemental radi mig
– Paral•lel Elemental radi curt

Lloc on s’impartira la formació: Espot Esquí

Allotjament aconsellable:
Alberg Les Daines (mp): 37 euros

Activitat impartida:
Xavier Villar Reyes
Instructor d’esquí TE2 Esquí Alpí

Club Excursionista Madteam subvenciona el curs.
Organitza: Escola de Muntanya Madteam

Requeriments
Material i equip necessari per les sessions pràctiques:
Esquís (de muntanya o pista)
Botes
Pals
Casc (de muntanya o pista)
Roba adequada per l’activitat
Protecció solar
Ulleres de tempesta (si son necessàries)

Observacions del material:
Madteam no disposa d’esquís, botes i pals per al seu lloguer. Si no en teniu, mitjançant la col•laboració de l’escola d’esquí es podria oferir aquest servei.

Nivell: Tenir la capacitat de baixar per pistes blaves amb viratges en cunya
Àmbit: Esquí alpí
Rati: 1/6 mínim 4 persones
Durada: 8 hores pràctiques

Preus
Soci: 104 euros
No soci: 114 euros

Cal estar en possessió de la targeta de la FEEC (modalitat D) o similar.
En cas de no tenir-­ne, el club pot tramitar una assegurança temporal pels dies de l’activitat (12 euros).