100 cims

Torreneules (2.713 m) – Ripollès

Organitza: AGRUP.EXCTA. MUNTANYA

CICLE DE MUNTANYA Dificultat: difícil Desnivells: +950 m / -950 m Distància: 11,20 km Temps de marxa efectiva: 7 h Vocal: Pep Manel Jiménez Lloc de trobada: Renfe Av. Meridiana/Fabra i Puig Hora de trobada: 5:40 am Preu: 15 € cotxe i 23 € cremallera Llicència temporal (no federats): 5 € Reunió informativa prèvia: dijous 4 […]

Alpinisme

Alta muntanya: Gran Tuc de Colomers (2.933 m)

Organitza: AGRUP.EXCTA. PEDRAFORCA

Itinerari: De Banhs de Tredós al Refugi de Colomers. Endinsar-se al Circ de Colomers i pujar al Portau de Colomers per seguir la carena fins al Gran Tuc de Colomers (2.933 m). Tornada pel mateix itinerari. Es pot anar directe a Banhs de Tredós sense passar per Colomers, però llavors s’ha de sumar una hora […]

Activitats socials

Entrenament de trail en alçada per corredors de muntanya

Organitza: CLUB EXCTA. MADTEAM

Lloc: Rasos de Peguera Horari: 10:00 h a 14:00 h Programa: – Escalfament + exercicis de tècnica – Series de Cros en alçada a pols – Series de pujada en alçada a temps – Series de caco en pujada seguit de Caco intens de 2 h – Estiraments – Xerrada sobre dubtes que tingueu personals, etc.

Escalada

Aresta nord-est Gra de Fajol (2.714 m)

Organitza: AGRUP.EXCTA. MUNTANYA

CICLE D’ALTA MUNTANYA AEM 2019 Dificultat: B.D (III). Temps d’escalada: 1:30 h a 2 h Temps d’aproximació: 45 minuts Temps de descens: 1:30 h Material d’escalada: arnès, corda de 60 metres, bagues llargues, tascons i casc Tipus de roca: gneis molt bo Vocal: José Reyes Reunió informativa: dijous 4 de juliol a l’AEM – 20:30 h. Lloc […]

Excursionisme

13ª Caminada nocturna solidària

Organitza: LES GUILLES, JUNTS PELS CAMINS

Amb la inscripció recorda fer el teu donatiu per la campanya “MULLA’T per l’esclerosi múltiple“. INSCRIPCIONS AVANÇADES PREU : 10 €. ///// Socis/es de les Guilles 8 €. A través de la web fins el dia 4 de juliol. ATENCIÓ: El dia de la caminada és obligatori portar imprès en alta qualitat el resguard d’ […]

Activitats socials

Entrenament de trail en alçada

Organitza: CLUB EXCTA. MADTEAM

Lloc: Rasos de Peguera Horari: 10:00 a 14:00 hores Programa: – Escalfament + exercicis de tècnica – Series de Cros en alçada a pols – Series de pujada en alçada a temps – Series de caco en pujada seguit de Caco intens de 2  h – Estiraments – Xerrada sobre dubtes que tingueu personals, etc. […]

Activitats culturals

Diapositives a la fresca 2019: “La Cova dels Lladres i el Pic d’Anayet”

Organitza: UNIÓ EXCTA. DE CATALUNYA DE LA VALL DE TENES

Presentació de “La Cova dels Lladres i el Pic d’Anayet” a càrrec d’en Toni Ortiz. L’autor parlarà de dues activitats realitzades el 2017: la via ferrata Forat dels Lladres, que puja a la cova dels Lladres al poble d’Abella de la Conca (Pallars Jussà), i de l’ascensió al Pic d’Anayet (Pirineu d’Osca). Cicle de 3 […]

General

Caminades a la posta

Organitza: CENTRE EXCTA. TONA

Caminarem pels voltants de Tona, en una excursió d’entre 8 i 10 km. Cada dijous del mes de juliol. Sortida de la Plaça del monument de la Sardana a les 20:30 h

Activitats socials

Presentació i pràctiques d’orientació amb GPS

Organitza: CLUB EXCTA. MADTEAM

TALLER DE PRÀCTIQUES -Seguiment d’un track elaborat per l’alumne. -Com ens pot ajudar el GPS en cas de boira o de pèrdua. -Localització d’un punt concret. -Situació sobre el terreny utilitzant conjuntament mapa i GPS. -Sessió teòrica post-sortida. -Anàlisi del resultat. -Extracció de dades rellevants. -Arxiu i re-utilització de les dades recollides. Taller teòric: dimecres 3 […]

100 cims

Entre setmana a Roca Encavalcada i Montcau

Organitza: AGRUP.EXCTA. MUNTANYA

Dificultat: poc difícil Desnivells: +325 m / -325 m Distància: 6 km Temps de marxa efectiva: 2 h 30′ Vocal: Pep Manel Jiménez Lloc de trobada: Estació Fabra i Puig/Av. Meridiana Hora de trobada: 8:40 am Preu: 5 € (cotxe ple) Llicència temporal (no federats): 5 € Més informació Inscripcions: al 933469604 dimarts i dijous de […]