Arxiu de la categoria: Marxa nòrdica

La Nòrdica de l’Agrupe pel Parc Natural del Montnegre-Corredor

Les Caminades del Circuit de Marxa Nòrdica de la FEEC no s’aturen. El dissabte  8 de juny l’Agrupació Científico-Excursionista de Mataró ha organitzat La Nòrdica de l’Agrupe.

Com a tret a destacar, aquest any l’organització ha variat el recorregut per deixar la platja i endinsar-se al Parc Natural del Montnegre-Corredor. Amb un total de 12 quilòmetres i 240 metres de desnivell els marxaires han caminat per un traçat circular pels boscos per conèixer una mica més la comarca del Maresme i veure d’on surten les famoses rieres.

L’organització també havia preparat dos recorreguts més per a tots els nivells, un de 6 quilòmetres i un altre de més exigent de 15. D’aquesta manera, oferien la possibilitat de fer un traçat més lleuger pel que fa a desnivell positiu, amb l’opció de plegar a mig recorregut si es considerava convenient.

Gairebé una quarantena de marxaires han gaudit d’una jornada marcada pel bon ambient i la bona organització de tot l’esdeveniment.

2a La Selva Nòrdic Walking a La Selva Del Camp

El proper dia 30 de juny, el Club Excursionista d’Arítjol ha organitzat la propera parada del Circuit Català, la 2a La Selva Nòrdic Walking. La prova d’onze quilòmetres i 300 metres de desnivell positiu transcorrerà pel “camí de la Terrena” i el “Camí del Rec” SL-C 157. És un circuït que ressegueix  la vessant dreta de la Riera de La Selva i recorre un dels darrers camins recuperats al municipi: l’antic i medieval “Camí del Rec” per on se subministrava l’aigua de la vila.

Els participants gaudiran d’unes assegurades vistes fantàstiques mentre travessen diferents terrenys com ponts medievals, el bosc de ribera o camps d’avellaners, entre molts d’altres.

Les inscripcions es poden formalitzar fins al 27 de juny.

Amb el patrocini
Bendhora

La Nòrdica de l’Agrupe deixa la platja per endinsar-se al Parc Natural del Montnegre-Corredor

El calendari de marxa nòrdica segueix i fa parada a les Terres de l’Ebre aquest darrer diumenge 2 de juny. Organitzada per la Unió Excursionista Lo Passador, la 2a Garxal Desert Race s’ha celebrat al municipi de Riumar amb una quarantena de participants.

En aquesta 2a edició que el Circuit Català de Marxa Nòrdica passa pel Delta de l’Ebre, els organitzadors han preparat un magnífic recorregut de 15 quilòmetres que ha passat al costat del mar, el riu i entre arrossars amb sortida i arribada a la plaça Europa de Riumar. L’absència de desnivell ha permès  que alguns marxaires fessin el circuit en poc més de dues hores. Al finalitzar, i com no podia ser d’una altra manera, els participants han pogut gaudir d’una excel•lent musclada. Un cop més, Bendhora, com a patrocinador de la disciplina, hi ha estat present.

La Nòrdica de l’Agrupe és la propera del calendari

El mes de juny no dona respir als marxaires i el Circuit Català de Marxa Nòrdica estarà present la setmana vinent, el dissabte dia 8 de juny, amb La Nòrdica de l’Agrupe. Organitzada per l’Agrupació Científico-Excursionista de Mataró, es recorreran 12 quilòmetres i 240 metres de desnivell.

Com a tret característic, l’organització ha canviat de recorregut per deixar la platja i endinsar-se al Parc Natural del Montnegre-Corredor. Amb un traçat circular pels boscos, permetrà conèixer una mica més a fons la comarca del Maresme i veure d’on surten les famoses rieres. L’organització també ha preparat dos recorreguts més per tots els nivells, un de 6 quilòmetres i un altre de més exigent de 15. D’aquesta manera, ofereixen la possibilitat de fer un traçat més lleuger pel que fa a desnivell positiu, amb l’opció de plegar a mig recorregut si es considera convenient.

Les inscripcions ja es poden formalitzar a través de la web de la FEEC.

Foto portada / UE Lo Passador

Amb el patrocini
Bendhora

El Centre Excursionista de Taradell s’estrena al calendari de Marxes Nòrdiques

El Circuit Català de Marxes Nòrdiques ha fet parada aquest darrer diumenge 26 de maig a Taradell. La Marxa Nòrdica pel GR 2 i PR-C 42 ha estat organitzada pel Centre Excursionista Taradell i ha aglomerat a una seixantena de marxaires pel municipi de la comarca Osonenca en la seva primera edició.

Amb un recorregut d’onze quilòmetres amb sortida i arribada a la plaça de les Eres, al centre del poble, la marxa ha estat apte per a tots els nivells ja que ha transcorregut sense gaire bé desnivell i per pista forestal.

En aquesta edició, tampoc hi ha faltat el patrocinador principal del calendari, l’equip de Bendhora oferint material d’alta qualitat necessari per la disciplina.

 La Garxal Desert Race, cinquena del Circuit Català

El juny comença amb la cinquena prova del circuit català de marxa nòrdica, i aquest proper diumenge dia 2 torna la segona edició de la cursa organitzada per Associació Excursionista Lo Passador, de les Terres de l’Ebre.

Enguany, l’entitat ha optat per preparar dos recorreguts, la marxa de 15 quilòmetres per la zona del Garxal i el Niño Perdido, a Riumar, a més a més com a novetat s’inclou la zona de la Bassa de l’Arena. Aquesta cursa es caracteritza per la varietat paisatgística i els diferents tipus de recorregut ja que es combina l’asfalt, camins de terra i sorra de platja.

Les inscripcions es podran formalitzar a través de la web de l’entitat.

Fotos / Bendhora

Amb el patrocini
Bendhora

Sabadell ha estat la tercera parada del Circuit Català de Marxa nòrdica

El calendari de Marxa nòrdica de la FEEC fa la tercera parada a Sabadell. Organitzada per la Unió Excursionista de Sabadell, En Marxa pel Rodal s’ha celebrat el diumenge dia 5 de maig amb un centenar de participants.

Enguany s’ha preparat un magnífic recorregut de 15 quilòmetres per aquesta tercera edició. Els participants han pogut gaudir, entre altres indrets de la zona, del torrent de Colobrers que és un dels espais més valorats del rodal sabadellenc. El recorregut no tingué cap dificultat tècnica, però si que calia tenir la condició física necessària per poder realitzar la caminada i assumir els riscos propis de qualsevol activitat que es desenvolupa en el medi natural.

En aquesta edició, tampoc hi ha faltat el patrocinador del calendari, l’equip de Bendhora.

Aquest mes el circuit català de marxa nòrdica no para i el dia 26 de maig hi haurà una cita amb l’anomenada Marxa Nòrdica pel GR 2 i PR-C 42, de 10,2 quilòmetres, organitzada pel Centre Excursionista de Taradell.

Fotos / Bendhora

La Unió Excursionista de Vic posa segell propi en la primera Caminada de Marxa Nòrdica per Osona

La Unió Excursionista de Vic ha organitzat la 1ª Caminada de Marxa Nòrdica per Osona el dissabte 27 d’abril amb la participació d’un centenar persones. Es tractava d’una ruta circular amb un total d’11 quilòmetres i 200 metres de desnivell.

La jornada ha començat a les 9 del matí amb la recepció de tots els caminants i una breu explicació de com utilitzar els bastons davant les pistes d’atletisme de Vic. Abans d’iniciar camí cap a la zona de la creu de Gurb, els caminaires han pogut fer un escalfament conjunt amb la finalitat d’evitar lesions.  La ruta circular ha començat fent un trosset del camí per la pista forestal del torrent del Güell fins arribar a la Caseta d’en Romeu, la masia de Vilafreser i la Pedra Grossa on hi havia un complet avituallament. A partir d’aquí, els caminaires han pogut refer-se, i tot seguit han baixat cap el Serrat de les Falgueres, passant pel salt de les Aranyes fins arribar a l’ermita de Sant Andreu de Gurb, considerada la més gran de les quatre parròquies que hi ha al terme municipal de Gurb. Un petit recorregut pel bosc que segueix el Torrent del Sitjar ha fet arribar als marxaries al bosc encantat. Un cop en aquest punt, han tornat cap a la pista d’atletisme on han pogut realitzar una breu sessió d’estiraments conjunts. L’organització ha rebut els participants amb un gran escalf humà a la línia d’arribada i amb un obsequi personalitzat.

La següent prova del calendari de Circuit Català de Marxa Nòrdica serà En Marxa pel Rodal, de la Unió Excursionista Sabadell. La prova comptarà amb dos recorreguts, un de 15,5 quilòmetres i 180 metres de desnivell i l’altre, d’11 quilòmetres amb 100 metres de desnivell. Les inscripcions es podran formalitzar fins al proper 2 de maig a través del seu web.

Fotos / Nora Marcilla

Amb el patrocini
Bendhora

23a caminada d’Esplugues a Collserola

La 23a Caminada d’Esplugues és una prova popular, apta per a tots els públics.

Aquest any la caminada tindrà dos recorreguts circulars, un de 10 km i un altre de 20 km.

Ambdós sortiran de manera simultànea des de la Plaça Mireia, a Esplugues de Llobregat. L’hora de sortida és a les 8:30 h i disposeu de transport de pujada i baixada des de l’Ajuntament.

El dos recorreguts van junts fins al Coll de les Torres, baixant per la font de la Beca i pujant per Can Vilà, on trobarem l’esmorzar. Després ,el recorregut llarg continuarà fins a Santa Creu d’Olorda i el curt retornarà fins a la Plaça Mireia, seguint el PR per Can Cuyàs.

Aquest any, com a novetat, introduïm la Marxa Nòrdica en el recorregut de 10 km.

Horaris:
7.45 h: recollida de dorsals, samarreta i inscripcions de darrera hora
8.30 h: hora de la sortida

Consultar més dades tècniques

2a Caminada de Marxa Nòrdica per Sabadell

La 2a Caminada de Marxa Nòrdica, organitzada pel Centre Excursionista de Sabadell, forma part del Circuit Català de Caminades de Marxa Nòrdica de la FEEC.

Es sortirà a les 9:00 h des de l’Alberg Molí de Sant Oleguer (Sabadell).

Es podrà triar entre 2 recorreguts:
Primer recorregut: 15,5 km amb 180 m de desnivell acumulat.
Segon recorregut: 11 km amb amb 100 m de desnivell acumulat.

Inscripcions: es poden fer del 2 de d’abril fins el 2 de maig.
Preu: 10 € socis i 13 € no socis.

Les persones que no estiguin federades hauran de tramitar una assegurança temporal obligatòria (3,70 €).

1a Caminada popular de Marxa Nòrdica per Osona

Amb  voluntat de promoure l’hàbit de caminar i ajudar a millorar la salut de la nostre gent, l’Unió Excursionista de Vic organitza la seva primera caminada de Marxa Nòrdica a Vic.

Horari: de 9:00 a 10:00 rebuda de caminadors, breu introducció a la Marxa Nòrdica per a gent sense experiència i escalfament. A les 10:00 sortida de la caminada.

Preu:

  • Soci federat 8 €   / no federat 10 €.
  • No soci federat 10 € / no federat 12 €.
  • Lloguer de bastons 3 €.

Es tancaran inscripcions el dia 25/04/2019 a les 20:00.

Sortida de marxa nòrdica

Ens trobarem a Tona a les 8:30 h a la Plaça del Monument de la Sardana (al costat de l’església de Sant Andreu) per anar amb cotxes particulars fins a Santa Cecilia de Voltregà on farem un recorregut circular de 8650 km.

La 4a Ecomarxa inaugura el calendari de Marxa nòrdica

Hem inaugurat el calendari de Marxa Nòrdica! La 4a Ecomarxa, organitzada pel Club Marxa Nòrdica Collserola, ha estat la primera prova d’aquesta temporada. La participació ha estat extraordinària, exhaurint les 500 inscripcions. Era una activitat destinada a tothom, de baixa dificultat, amb dos recorreguts de 14 km i 7 km, i un desnivell de 220 m i 88 m respectivament, recorrent la muntanya de Cerdanyola del Vallès.

Aquesta activitat no només consistia en fer els recorreguts proposats, sinó que un dels principals objectius d’aquest esdeveniment era promocionar tenir una vida més saludable i cuidar el medi ambient. Diferents professionals titulats van explicar i conscienciar als participants sobre la tècnica i la pràctica correcta de la marxa nòrdica. A més, també es va poder comptar amb la presència de diversos instructors que durant la prova oferien consells de perfeccionament i dirigien estiraments per ajudar a la recuperació de l’activitat. D’altra banda, tots els participants tenien un servei de fisioteràpia i també es podien fer una prova per mesurar la pressió arterial abans i després de realitzar el recorregut.

L’organització va obsequiar tots els participants tenint en compte el medi ambient i la vida saludable. Alguns exemples de regal són una samarreta ecològica, un got per disminuir els residus durant el recorregut, embotit ecològic, una ampolla de refresc ecològic…

Al finalitzar l’esdeveniment tots els participants van rebre un diploma conforme van participar en aquesta 4a Ecomarxa.

L’empresa Bendhora, nou patrocinador de Marxa Nòrdica de la FEEC, va oferir un estand amb diversos productes per tots els participants i visitants a la marxa.

La segona cita del calendari de Marxa nòrdica serà el dia 27 d’abril amb la 1a Marxa per Osona, organitzada per la Unió Excursionista de Vic.

Fotos / Xavier Ortega

Amb el patrocini
Bendhora