Arxiu de la categoria: Formació

Curs d’escalada nivell 1

PRESENTACIÓ

Aquest curs va dirigit a aquelles persones que volen iniciar-se en l’escalada en itineraris equipats. Cal una condició física normal i no patir vertigen.

OBJECTIU DEL CURS

Dotar l’alumne dels coneixements que li permetin escalar vies equipades d’un llarg amb seguretat i autonomia.

CONTINGUTS

– L’escalada i modalitats de pràctica.
– Materials utilitzats en l’escalada.
– Coneixements i aplicacions dels nusos bàsics.
– Tècniques de seguretat, progressió i descens.
– Ressenyes d’itineraris i graduacions de les vies.
– Coneixement del medi i zones de pràctica.

MATERIAL QUE CAL PORTAR*

Vestimenta adient que permeti els moviments, peus de gat, arnès, casc.

Assegurador (grigri, placa de fre apta per a corda simple), 3 mosquetons de seguretat HMS, 2 mosquetons de seguretat tamany normal, 1 cordino de 1,5 m x 6 mm, 1 anell de cinta cosida de 1,20 cm, cintes exprés, corda simple per escalada esportiva i 1 mallón.

*L’entitat, la direcció del curs i la FEEC poden aportar materials en cas que sigui necessari, excepte els peus de gat.

NORMES DEL CURS

– Places de 8 a 12 alumnes.
– Caldrà tenir el carnet FEEC any 2018, o tramitar una assegurança temporal pels dies del curs (9 €).
– La direcció del curs, tindrà la possibilitat de modificar el programa previst, en el cas que les condicions climatològiques ho aconsellin.
– La direcció del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat incompliment de les normes.
– Els viatges i àpats aniran per compte de l’alumne.

INSTRUCTOR/ALUMNE
La ràtio és d’1:4, un instructor per cada quatre alumnes.

INSCRIPCIONS: Fins a exhaurir les places.

CORDADA, ASSOCIACIÓ EXCURSIONISTA I ECOLOGISTA
C/ Sant Adrià, 20 Ateneu l’Harmonia – 08030 Barcelona
www.cordada.org / secretaria@cordada.org – 688 920 377

Unió Excta. de Catalunya d’Horta
C/ del Pintor Mir, 16, 08031 Barcelona
http://www.uechorta.net / secretaria@uechorta.net – 933583740

PROGRAMA DEL CURS –nivell 1

25 de setembre: presentació del Curs – Sessió teòrica: material i equip d’escalada. Lloc: Unió Excta. de Catalunya d’Horta (C/ Pintor Mir, 16. Metro Horta). De 20 a 21.30 h.
29 de setembre: sortida pràctica. Roca granítica.
30 de setembre: sortida pràctica. Roca calcària.
2 d’octubre: sessió teòrica. Prevenció d’accidents.
6 d’octubre: sortida pràctica. Roca calcària.
7 d’octubre: sortida pràctica. Roca conglomerada.
9 d’octubre: sessió teòrica: Repàs i examen dels continguts.

DIRECCIÓ DEL CURS: Josep Escruela.

Tots els instructors tenen la titulació de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya–ECAM.

DRETS D’INSCRIPCIÓ
115 € per alumne amb carnet anual FEEC.
130 € per alumne sense carnet anual FEEC (a aquest preu s’haurà d’afegir el cost del carnet temporal FEEC: 9 €).
Programa“ Dona i esport”: es retornarà el 20% de la inscripció a aquelles dones amb carnet anual FEEC i que omplin correctament la documentació

Curs escalada Nivell 2 (iniciació a l’escalada de via llarga o “clàssica”). Subvencionat FEEC

de novembre: PRESENTACIÓ I OBJECTIUS
Conèixer i habituar-se a les tècniques de progressió i seguretat per poder escalar com a primer de corda itineraris equipats de més d’un llarg, tant en lliure com en artificial bàsic

CONTINGUTS
– Material i equip
– Tècniques de seguretat
– Tècniques de progressió
– Coneixement del medi, graduació de les dificultats i coneixement de ressenyes
d’escalada

NIVELL TÈCNIC NECESSARI
Haver realitzat un curs de nivell I o tenir experiència d’escalada esportiva.

MATERIAL QUE CAL PORTAR
– Peus de gat, talabard, casc, assegurador/rapelador tipus placa de fre.
– 2 mosquetons de seguretat HMS.
– 3 mosquetons normals amb tanca.
– 1 cordino de keblar 120 cm.
– 3 m cordino 6 mm Ø; 2 m corda 8 mmØ, 1 Maillón de 6 mmØ.
– 6 Cintes exprés.
Alguns d’aquests materials és poden demanar a l’entitat.

NORMES DEL CURS
– Places: de 8 a 12 alumnes.
– Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC de l’any 2018, o tramitar una assegurança
temporal pels dies del curs (9 €).
– La direcció del curs tindrà la possibilitat de modificar el programa previst, en el cas que
les condicions climatològiques ho aconsellin.
– La direcció del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs, qualsevol
alumne que demostri desinterès, manca de capacitat, o incompliment de les normes.
– Els viatges i àpats aniran a càrrec de l’alumne.
– La pràctica dels esports de muntanya, i entre ells l’escalada en roca, comporten
l’assumpció del risc a patir accidents, ja que són activitats que comporten
situacions de perill. Les pràctiques que es realitzen dins d’aquest curset no estan
exemptes d’aquest risc. El participant, amb la seva inscripció, assumeix aquesta realitat.

INSTRUCTOR/ALUMNE
La ràtio és d’’1:3, un instructor per cada quatre alumnes.

PROGRAMA DEL CURS – Nivell 2

6 de novembre (de 20 a 21:30 h): presentació del curs – Sessió teòrica: Material i equip d’escalada. Lloc: Casal de Sant Andreu: L’Harmonia, C/ Sant Adrià 20 Metro “Sant Andreu”
10 de novembre: sortida pràctica. Lloc a determinar (si és possible, Montserrat).
11 de novembre: sortida pràctica. Lloc a determinar (si és possible, el Congost).
13 de novembre: sessió teòrica. Tècniques de progressió i seguretat. Graduacions i ressenyes.
17 de novembre: sortida pràctica. Lloc a determinar (si és possible, Montserrat).
18 de novembre: sortida pràctica. Lloc a determinar (si és possible, Montserrat).
20 de novembre: sessió teòrica: Repàs i examen dels continguts. Cloenda del curs.

DIRECCIÓ DEL CURS: Josep Escruela

Tots els instructors tenen la titulació de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya–ECAM.

DRETS D’INSCRIPCIÓ
165 € per alumne, amb carnet anual de la FEEC.
180 € per alumne sense carnet anual (a aquest preu s’haurà d’afegir el cost de l’assegurança temporal (9 €).
Programa “Dona i esport”: es retornarà el 20% de la inscripció a aquelles dones amb carnet anual FEEC i que omplin correctament la documentació.

INSCRIPCIONS: Fins a exhaurir les places (es donen per ordre de pagament). contacteu amb secretaria@cordada.org.

Les places es confirmen per rigorós ordre de recepció de la matrícula.

Les estades de descens de barrancs, aquest setembre a Ainsa (Osca)

L’Àrea de Formació de la FEEC acaba d’obrir la convocatòria per les estades de descens de barrancs, per a joves de 18 a 25 anys. Aquestes es realitzaran el 8 i 9 de setembre als voltants del municipi d’Ainsa, a la comarca del Sobrarbe, Osca, amb l’objectiu d’introduir el món del barranquisme entre els joves federats.

Situada al Pirineu a prop del Parc Nacional d’Ordesa i Mont Perdut, la zona escollida és coneguda per tots els amants dels esports de muntanya, ja sigui de la btt, l’escalada, l’alpinisme o el barranquisme. En el cas que ens ocupa, ofereix una gran varietat de barrancs, tant aquàtics com secs, i amb una afluència inferior que a zones properes, fa que sigui un lloc perfecte per a la formació i el desenvolupament de les estades.

L’objectiu principal de les estades és adquirir els coneixements suficients per progressar amb seguretat i autonomia per barrancs amb bon equipament, en època estival i amb un cabal d’aigua baix-normal, dotant als participants de recursos tècnics i de seguretat per superar qualsevol situació que es pugui donar en uns barrancs d’aquests tipus. Per assolir-los s’introduiran els continguts de manera pautada i progressiva per tal d’assegurar una bona assimilació dels conceptes.

Hi hà un màxim de 12 places i els joves interessats en participar-hi hauran d’entregar la sol·licitud d’inscripció, el currículum esportiu i la documentació adjunta que es requereix a la seu social de la FEEC (Rambla, 41 Pral. 08002 Barcelona), enviar-ho per correu postal o per correu electrònic a estades@feec.cat. El termini de recepció de sol·licituds serà el dia 19 d’agost de 2018.

Per més informació, contactar per correu electrònic a estades@feec.cat o per telèfon al 934.120.777 ext. 2.

Stage d’alpinisme: Monte Rosa 2018

STAGE ALPINISME: MONTE ROSA 2018
Dates: del 25 al 29 d’agost

Aquesta trobada d’alpinisme té com a finalitat principal assolir una bona part del cims de més de 4.000 metres del massís del Monte Rosa, entre ells, la Punta Dufour, cim més alt del grup i segon de tots els Alps (4.634 m)

En la vessant formativa, l’objectiu és perfeccionar els següents aspectes:
– Optimització de la preparació de les ascensions
– Progressió i autorescat en glacera
– Progressió per crestes, terreny mixt i només neu

Programa:

Dia 25: trobada a Gressoney-la-Trinité (1.800 m), Itàlia. Actualització de les condicions de la muntanya, méteo, preparació de l’activitat. Pujada en remuntadors mecànics fins a 2.612 m.
Pernocta al refugi Quintino Sella (3.585 m)

Dia 26: Ascensió al Liskkam Oriental (4.527 m), per la Cresta Perazzi (PD+).
Pernocta al refugi Gnifetti (3.647 m)

Dia 27: Ascensió al Punta Margherita (4.554 m). Pernocta a la Cabanna Margherita 4.554 m.

Dia 28: Ascensió a la punta Punta Dufour (4.634 m), per la via normal italiana (AD-). Pernocta al Refugi Citta di Montova (3.498 m)

Dia 29: descens a la vall + viatge de tornada.

Aquest és el programa inicial, que prioritza l’activitat i l’aprenentatge des de la pràctica directa. Un cop al terreny, les condicions meteorològiques i de l’estat de la muntanya ens poden fer variar els objectius, com gairebé sempre passa, però aprofitarem molt bé el temps, el desplaçament i la inversió econòmica.

CONSULTEU ELS REQUISITS TÈCNICS I DE MATERIAL a secretaria@cordada.org

Preu inscripció: inclou, organització i viatge*

Socis de Cordada: 400 €
No socis: 420 €

Altres despeses: remuntadors, allotjament i menjars de cada persona + la part del guia (uns 400 € aproximadament).

*: si es completa el grup mínim de 4 persones

Formació i tres mils a les Estades Pirineus

Un total de tretze joves d’entre 14 i 17 anys han pogut gaudir de les estades Pirineus, celebrades de l’1 al 7 de juliol a la zona d’alta muntanya del Parc Natural de Posets-Maladeta. Durant aquests dies han pogut assolir tres cims de més de 3.000 metres i combinar-los amb diferents tallers formatius.

El primer dia va ser d’instal·lació, fent el trajecte de l’embassament de Llauset al Refugi Cap de Llauset. Un cop allà, els joves van fer un taller d’orientació. L’endemà va ser un dia fort, amb ascensins al Vallibierna (3.067 m) i al Tuc de Culebres (3.062 m), completat amb una xerrada de seguretat en muntanya. Els següents dos dies van girar al voltant de formació: un taller de cresetes pels voltants del refugi treballant asseguraments, ensamble, ràpel i triangulacions; un segon taller d’escalada a la zona de la Solana de Llauset, focalitzant-se en l gestualitat i el guiatge de corda en diferents graus d’escalada, i un taller de nusos. Això va servir per poder practicar això a l’aresta NE de la Tuca de Llauset (III). El sisè dia els joves van ascendir el Russell Oriental (3.034 m) per l’aresta NO (II). Les estades van finalitzar amb un taller de primers auxilis de muntanya.

Els tècnics, Joan Agüera i Oriol Mestre, destaquen la bona meteorologia d’aquesta setmana, ja que van poder realitzar totes les activitats proposades. El fet que el grup de joves fos tan homogeni els va facilitar la realització de les activitats i els tallers programats.

Fotos / Joan Agüera i Oriol Mestre

Dotze joves gaudeixen de les estades d’escalada a les Muntanyes de Prades i Montsant

Les estades d’escalada, organitzades per l’Àrea de Formació de la FEEC, s’han dut a terme al Priorat, amb Lo Refugi de Cornudella de Montsant com a camp base i punt de partida per anar als diferents sectors que hi ha a la vora, del 25 al 28 de juny. Amb en Joan Olivé i el Josep Maria Cedó com a tècnics, l’objectiu principal de les estades ha estat que els 12 joves d’entre 14 i 17 anys gaudissin de l’escalada esportiva, escalant a vista i treballant alguna via de grau superior al que haguessin assolit personalment. També han consolidat les maniobres de seguretat i han conegut altres disciplines com l’escalada artificial, clàssica o tradicional, així com un bon grapat de recursos per solucionar imprevistos. D’aquesta manera han pogut conèixer els diferents sectors d’escalada que tenim a la comarca del Priorat.

Paral·lelament s’ha treballat i parlat molt de la nostra relació com a humans i escaladors amb el medi natural, la gestió de la brossa i les regulacions a les muntanyes i parets. Cal destacar la participació de l’Abel Navarro, falconer de Vallclara, que els va ensenyar com distingir diferents rapinyaires per la forma de les ales, com actuar si ens trobem un animal ferit o una cria «perduda» al mig del bosc, i com afecta la nostra presència a les espècies rupícoles. També es va parlar d’altres espècies protegides, com determinats invertebrats, rèptils i flora, que poden afectar a les regulacions de zones d’escalada, i de l’impacte negatiu que poden tenir les espècies invasores al·lòctones.

Les jornades van estar dividides en dos blocs, combinant els tallers amb l’escalada esportiva. Els diferents tallers que van fer van ser:

  • Repàs de maniobres generals, com la comprovació del doble check i la maniobra de despenjament. Com deslligar-se i tornar-se a lligar a les reunions d’escalada esportiva, la col·locació de l’assegurador, les caigudes dinàmiques, el bloqueig del dispositiu…
  • Se’ls va ensenyar el funcionament de les assegurances fixes, parabolts, els quals es van aprofitar per fer les pràctiques de maniobres de reunió a peu pla.
  • El taller d’escalada artificial es va realitzar a una via d’A1 en corda per dalt.
  • Van aprendre a rapelar auto assegurats i a canviar el descensor per remuntar a mig ràpel mitjançant la utilització de nus maixard.
  • Taller d’escalada clàssica/tradicional, on els joves van realitzar una via amb doble corda, combinant assegurances fixes i flotants. Van aprendre a col·locar assegurances flotants, friends, tascons, tricams, localitzar merlets i ponts de roca… i a muntar reunions de fortuna equalette semibloquejades i altres invents i recursos de l’escalada «tradicional».
  • Taller de Medi ambient: es va parlar de com gestionar la brossa a la muntanya (i en general), aprenent a reciclar-la correctament un cop tornem de la muntanya. S’utilitzen en totes les sortides els «Eco’n’tainer ®», contenidors portàtils reutilitzables per facilitar aquesta tasca, que redueixen el consum de bosses de plàstic i permeten la tria de la brossa a cada contenidor de reciclatge. Respecte a la propietat privada, la Muntanya NO és de tots, té propietaris i cal cuidar-la com si fos el jardí de casa, entendre que hem de demanar els permisos dels mateixos si hi volem fer cap activitat, com obrir vies, esdeveniments, volar un dron, fotografiar espècies protegides… I, finalment, de la mà de l’Abel Navarro van gaudir del vol de diferents espècies d’aus rapinyaires al·lòctones, però representatives de les que podem trobar en el nostre entorn. Perquè hem de respectar les regulacions a l’època de nidificació, àrees d’influència, els danys que podem causar els humans a la fauna i flora, molts cops per desconeixement, espècies protegides o  què fer si ens trobem un animal ferit o una cria “perduda”, són alguns dels temes que van tractar els joves.
  • Cada dia han escalat a diferents sectors (Morera de Montsant, Siurana i Margalef), on els joves han pogut gaudir de rutes de tots els nivells a l’ombra.
  • Destacar el fanatisme del grup, que no van voler anar cap dia a la piscina, preferint anar a escalar i només una petita remullada al riu el dia de Margalef.

La valoració general dels tècnics que els van acompanyar és molt satisfactòria. El grup estava molt ben avingut, responsable i molt fanàtic! Es nota la tradició muntanyenca familiar, una bona formació i respecte amb la natura. De fet, el director de Lo Refugi va valorar molt la tranquil·litat i ordre del grup: “Ni us sentia, pensava que no hi éreu!”, els va dir.

Text / Joan Olivé

Curs de Barrancs nivell 1

Objectiu del curs: dotar el participant de les tècniques bàsiques de progressió i seguretat dins de barrancs i engorjats.

NO FAREM xerrada teòrica.

Material de barrancs: equipament individual i grupal
Nusos
Tipus de capçalera de ràpels: instal•lacions
Topografia i nomenclatures de les ressenyes i perfils

Dissabte: Formació en sec
Davallar per la corda
Bloqueig i desbloqueig del vuit a mig ràpel
Equipar ràpel desembragable
Assegurar un company en el ràpel, des de dalt i des de baix.
Remuntar corda amb tècnica de fortuna: machards

Diumenge: Barranc Pas de l’Escalell a Vilada
Dinàmiques de progressió en grup
Tècnica del salt i del tobogan
Pràctica de les tècniques apreses el dissabte
Segons el nivell de l’aigua del barranc, el tècnic es guarda el dret de canviar de barranc i d’ubicació del curs.

Rati/participants: màxim 6 participants
Lloc on es realitzarà l’activitat: Vilada (Berguedà)

Allotjament recomanat: Cal Candi (Vilada)
93 823 83 13
calcandi.vilada@gmail.com

Activitat impartida: Jaume Baltà, Tècnic Esportiu en Barrancs i Responsable de la Secció de Barrancs de l’Escola de Muntanya de MadTeam

El Club Excursionista Madteam subvenciona el curs.
Organitza: Escola de Muntanya Madteam

Requeriments
Material: el participant ha de dur neoprè de barrancs, arnès de barrancs amb protector de cul, caps d’ancoratge amb mosquetons de seguretat, casc d’escalada, 2 vuits amb mosquetó de seguretat, 2 mosquetons HMS, 2 “cordinos” de 6 mm de diàmetre i 1,2 m de llarg i 1 cinta plana. Calçat amb sola dura i no llisa (no portar sabates d’aigua), i preferiblement, que protegeixin el turmell.

Si necessites lloguer de material: Equipa’t
Plaça Paul Claudel, 2
08031 Barcelona
Telèfon: 93.1876518 – Ernest

Preus:
Soci: 80 euros
No soci: 90 euros

El participant ha de disposar d’assegurança que cobreixi el descens de barrancs (FEEC, FCE o similar).
En cas de no tenir-ne, el club pot tramitar una assegurança temporal pels dies de l’activitat. (12 euros).

Convocades les estades als Alps per a joves, del 15 al 21 de juliol

L’Àrea de Formació de la FEEC ha convocat unes noves estades per a joves als Alps, que se celebraran del 15 i el 21 de juliol a Suïssa. Les estades van destinades a nois i noies federats d’entre 18 i 25 anys.

L’objectiu principal de les estades és fomentar les activitats alpinístiques entre els joves mentre es coneixen noves regions i serralades a l’hora que es treballen continguts tècnics i de seguretat, així com d’organització, planificació i logística de les ascensions i els valors de la convivència i companyonia.

A nivell alpinístic, depenent sempre de les condicions meteorològiques i del grup, els objectius seran els cims del Lagginhorn (4.010 m), el Finsteraarhorn (4.260 m) i el Gross Grünhorn (4.044 m).

Per participar-hi s’han de complir els següents requisits:

  • Tenir entre 18 i 25 anys. En el moment de formalitzar la inscripció s’haurà de tenir els 18 anys complerts.
  • Disposar del carnet federatiu de la FEEC de l’any 2018, modalitat D.
  • Tenir coneixements dels nusos vuit, vuit resseguit, de baga plana, estàtic o ballestrinque i maixard.
  • Dominar el IV grau de dificultat en escalada en roca.
  • Dominar la tècnica de descens en ràpel.
  • Dominar la tècnica de progressió amb grampons i la utilització del piolet en pendents de 45/50 graus d’inclinació.
  • Haver realitzar un mínim de 4 ascensions a cims de més de 3.000 metres.
  • Haver realitzat un mínim de 2 ascensions de més de 2.500 metres a l’hivern.
  • Haver escalat un mínim de 3 vies en roca de dificultat de IV grau i tres llargs de corda.

Hi ha un màxim de 10 places i no es realitzaran si no s’arriba als 8 inscrits. Aquestes places s’assignaran per ordre de recepció de la documentació. Els joves interessats en participar-hi hauran d’entregar la sol·licitud d’inscripció, el currículum esportiu i la documentació adjunta que es requereix a la seu social de la FEEC (Rambla, 41 Pral. 08002 Barcelona), enviar-ho per correu postal o per correu electrònic a estades@feec.cat. El termini de recepció de sol·licituds serà el dia 24 de juny de 2018.

Posteriorment la FEEC comunicarà als esportistes acceptats com han de formalitzar la inscripció. La taxa d’inscripció és de 225 euros i cobreix les despeses d’allotjament i les dietes. El dijous 5 de juliol a les 18:30 h es farà una sessió de presentació de les estades a la seu social de la FEEC.

Un grau universitari per formar els futurs líders del món esportiu

A partir del pròxim setembre, la Unió de Federacions Esportives de Catalunya (UFEC), UBAE-Eurofitness i Leitat, a través de l’EUNCET Business School, oferiran un nou grau oficial en Ciències i Tecnologies Aplicades a l’Esport i al Fitnes. Aquest grau és una proposta de formació pionera no només a Catalunya, sinó també a la resta de l’estat espanyol.

Neix amb l’objectiu de formar professionals del món de l’esport amb un perfil molt ampli. És un programa formatiu que es basa en l’aplicació de la tecnologia en totes les àrees de l’esport i en el desenvolupament d’eines per dissenyar nous productes i serveis esportius.

El grau inclou la creació de les Beques David Moner, que es finançaran amb els beneficis dels estudis, i que es decidiran en un tribunal compost per diferents experts i líders en esport, tecnologia i fitnes.

Beques i formació dual

Els pilars sobre els quals es fonamenta aquest grau, va explicar el president de la UFEC, Gerard Esteva, durant la presentació d’aquest grau, són la reinversió, ja que “els beneficis es revertiran en beques per a esportistes catalans”; l’adaptabilitat, “perquè som coneixedors de les necessitats reals del sector i adaptem els estudis a aquestes necessitats, i també a les necessitats dels nostres esportistes d’alt nivell oferint-los una formació dual”.

Campus esportiu a Barcelona

Per la seva banda, Rafel Niubó, secretari general d’UBAE-Eurofitness, va remarcar el fet que les persones que treballen de professors d’educació física representen “només el 5% del món de l’esport”. El dirigent va exposar que amb aquest grau “volem formar a joves en el 85% de l’activitat restant: la indústria, la salut, el fitnes i el turisme esportius perquè siguin els dirigents del futur”.

Esport i tecnologia

Joan Parra, vicepresident de Leitat, va assegurar, que “estem absolutament convençuts que un grau que comparteix, en el seu recorregut educatiu, la ciència i la tecnologia, l’esport i el management no és nomes pioner sinó necessari”. El sector demana especialistes en aquests tres àmbits, però sobretot “que sàpiguen integrar, les millors pràctiques, els millors coneixements i el millor network, per poder assolir l’èxit professional”, ha exposat Parra.

Sortides professionals

  • Expert en tecnologia aplicada a l’esport i al Fitness
  • Product Manager d’unitats de disseny/comercialització i distribució de productes vinculats a l’esport i al Fitness
  • Responsable de la planificació, desenvolupament i comercialització de serveis esportius i de Fitness
  • Gestor/consultor d’empreses d’organització d’esdeveniments esportius
  • Especialista en la gestió d’activitats esportives, de la salut i del Fitness

Informació detallada sobre el grau