Arxiu de la categoria: Formació

El refugi Mallafré acull les estades d’esquí de muntanya

Tot i ser unes estades d’esquí de muntanya marcades per la mala meteorologia, els vuit joves participants han pogut assolir el nivell que s’esperava. Les estades, que inicialment s’havien de celebrar a l’entorn del refugi Certascan, es van dur a terme al refugi Mallafré del 30 de març al 2 d’abril, coincidint amb les vacances de Setmana Santa.

El primer dia van pujar en taxi des d’Espot fins a l’estany de Sant Maurici i, després de deixar totes les pertinences al refugi, van endinsar-se cap a la vall de Monestero, on es van treballar les diferents tècniques de lliscament en ascens, coneixement del medi i valoració de diferents allaus que varen trobar. Van arribar fins al Coll de Mar, a 2.752 m, i després es va baixar fins al refugi Mallafré on van realitzar un taller de rescat amb DVA al voltant del refugi i van parlar sobre organització i planificació de la sortida del següent dia.

El segon dia amb la mala méteo que feia, nevant i amb un fort vent de fins a 90 i 100 km/h es va decidir modificar l’itinerari previst i el programa de tot el dia. Després de valorar les condicions meteorològiques amb tot el grup, van sortir en recerca de zones boscoses i arrecerades del fort vent, sortint del refugi i passant per l’esquerra de l’estany de Sant Maurici, pel mirador de l’estany i arribant al refugi d’Amitges on van fer el pícnic. Després es va baixar directe de tornada al refugi Mallafré, també per zones de bosc. Aquest dia es va aprofitar per treballar dins el refugi continguts més teòrics. Es van treballar tres temes: una xerrada sobre perills, riscos, incidents i accidents; una segona sobre nivologia i allaus, i una tercera sobre organització i planificació d’itineraris. A continuació es van realitzar uns exercicis pràctics per planificar la sortida del dia següent.

Davant del bon temps que feia el tercer dia, es va aprofitar per realitzar una activitat de llarga durada. Deu hores d’activitat, amb un itinerari d’uns 17 km i uns 1.800 metres de desnivell. Sortint del refugi direcció a l’estany del Port de Ratera i obagues de ratera, van realitzar un taller de nivologia veient les diferents capes de neu i fent un test de perill d’allau. Després es va fer l’ascenció al cap de Crabes (2.769 m) i al tuc de Bergús (2.844 m). Van baixar fins a l’Estany Llong i van tornar a pujar cap al portarró d’espot, per ascendir al pic del Portarró (2.734 m). Un cop a baix, a l’estany de sant Maurici, van practicar les tècniques de patinatge i lliscament.

L’últim dia, la meteorologia semblava força bona però donaven molt vent en altura, així que es van proposar fer una travessa de 6 h amb 13 km i 1.000 metres de desnivell positiu i 1.600 de negatiu, des del refugi Mallafré fins a Espot. Van sortir cap als Encantats i la vall de la Velleta seca, ascendint al coll de la Velleta Seca, on bufava un vent infernal! En l’últim tram d’ascens al coll, es va realitzar el taller de progressió amb grampons i piolet. I ja de baixada, cap a l’Estany Tort, refugi Josep Mª Blanc i, continuant baixant pel GR 11 fins a Espot, on l’últim tram es va fer amb els esquís a l’esquena.

Fotos / Xavi Zapater i Jordi Geronès

 

Formació: cap de setmana d’esquí de muntanya

PRESENTACIÓ

1. Objectiu general del taller de formació
Fer una presa de contacte pels alumnes que no hagin fet mai aquesta activitat esportiva i pels que ja estan iniciats, assolir un major grau d’autonomia.

2. Objectius específics.
– Material i equip. Repàs.
– Millora de les tècniques de descens amb seguretat per terreny fora de les pistes d’esquí trepitjades amb mitjans mecànics.
– Coneixement del terreny d’alta muntanya i valoració del risc, prevenció d’accidents.
– Pràctica de recerca de víctimes d’allau (optatiu)
– Coneixement de les tècniques d’alta muntanya aplicades a l’esquí de muntanya.
– Preparació de les sortides.

NIVELL ESPORTIU MÍNIM
Es demana un nivell d’esquí alpí de viratge paral·lel. Baixar pistes negres (encara que sigui a poc a poc). Coneixement de la muntanya hivernal. Tenir les capacitats físiques per poder fer 1.000 metres de desnivell positiu.

MATERIAL NECESSARI:
L’habitual d’esquí de muntanya + grampons i piolet

NORMES DEL TALLER
– Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2018, tipus D, o tramitar una assegurança temporal pels dies del curs (7,40 € ).
– La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen.
– Els viatges, àpats i pernoctacions, inclòs el refugi, aniran a compte de l’alumne.

PROGRAMA:
07.04 Sortida pràctica: tècniques de descens en neus no trepitjades. Pràctica de recerca de victima d’allau.
Realització dun ’itinerari d’esquí de muntanya senzill.
Tarda – nit: Preparció de les sortides.

Lloc: a determinar en funció de la méteo, preferentment la Cerdanya

8.04 Sortida pràctica preparada pels participants.
Lloc: a determinar en funció de la méteo, preferentment la Cerdanya

Preu inscripció (inclou organització i monitoratge):
Socis: 90 €
Socis “30”*: 85 €
Socis “60”*: 80 €
No socis: 95 €
*: que sumen 30/60 dies d’activitat com a socis

Altres despeses: forfait, transport i allotjament, propis i del guia (MP), que es paguen “in situ”. Compteu uns 120 € aproximadament

Forma d’inscripció: enviar correu a secretaria@cordada.org. Un cop rebeu la resposta, fer el corresponent pagament al CC que us facilitarem.

Les places queden confirmades per ordre de recepció del pagament

Termini: fins a exhaurir les places

Director del curs: Josep Escruela. Tècnic esportiu d’Alta Muntanya i membre ECAM

Vint-i-dos participants a les jornades de seguretat en terreny hivernal

Les jornades de seguretat en terreny hivernal organitzades pel Comitè de Seguretat de la FEEC i el Centre Excursionista La Xiruca Foradada s’han dut a terme aquest cap de setmana del 24 i 25 de febrer a la zona de l’Alta Ribagorça.

L’acceptació dels esportistes i federats ha estat molt elevada, demostrant gran interès per temes relacionats amb la formació i la seguretat. Amb 22 inscrits, el període d’inscripcions es va haver de tancar abans, fet que demostra el gran interès del col·lectiu de federats per la muntanya.

La bona meteorologia va acompanyar el bon ambient del grup i va permetre el normal desenvolupament de les pràctiques, a la zona de la boca sud del túnel de Vielha. Durant el cap de setmana es van combinar xerrades teòriques amb sessions pràctiques, treballant aspectes tan rellevants com el material de rescat de víctimes d’allaus, protocols d’actuació, coneixement del medi, de la neu i les allaus, i la possible influència del factor humà i la seva gestió com a eina de prevenció.

La valoració general d’assistents, docents i organització ha estat molt positiva i es consolida a aquest tipus de format de cap de setmana, per a futures edicions després de l’èxit d’aquesta quarta edició.

Accions amb respostes del col·lectiu excursionista com aquestes encoratgen la voluntat i tasca del Comitè de Seguretat de la FEEC envers la prevenció i la seguretat en muntanya.

Des de l’organització es vol agrair als assistents i l’equip docent la seva participació i actitud. Així com també al personal del càmping Alta Ribagorça on es van realitzar, amb una gran professionalitat i excel·lent tracte.

Fotos / Manel Pasqual

El refugi Certascan, epicentre de les estades d’esquí de muntanya

El refugi Certascan, emplaçat al cor del Parc Natural de l’Alt Pirineu, és la ubicació escollida per les estades d’esquí de muntanya per a joves federats de 14 a 17 anys organitzades per la FEEC. Aquestes se celebraran del 30 de març al 2 d’abril, coincidint amb les vacances de Setmana Santa.

A dia d’avui, l’entorn del refugi Certascan es troba en unes condicions immillorables. La nevada dels últims tres dies ha deixat 85 centímetres de neu nova, acumulant gairebé 4 metres de neu. Situat a la capçalera de la Vall de Cardós, a 2.240 metres, els joves inscrits podran gaudir d’unes condicions excepcionals per a la pràctica de l’esquí de muntanya.

El refugi Certascan després de l’última nevada. Foto / Agustí Turon

L’objectiu principal de les estades és que els joves puguin assolir un nivell suficient per realitzar sortides fàcils d’esquí de muntanya. Això es realitzarà combinant la sortida guiada amb tallers teoricopràctics de seguretat i progressió. També es treballaran els hàbits esportius i es fomentarà la convivència entre els participants.

Per participar-hi cal tenir una forma física adient i haver practicat l’especialitat anteriorment, a més de ser membre d’una entitat excursionista i disposar del carnet federatiu de l’any en curs (modalitat D).

Hi ha un màxim de 12 places i cal presentar la sol·licitud d’inscripció, el currículum esportiu i la documentació adjunta que es requereix a la seu social de la FEEC (Rambla 41, pral. 08002 Barcelona), enviar-ho per correu postal o per correu electrònic a estades@feec.cat abans del 7 de març de 2018.

Foto portada /Pol Jou – CEOlot – Batec Garrotxí

Formació: Esquí de muntanya, pràctiques

Presentació
1. Objectiu general del taller de formació:
Aconseguir un major grau d’autonomia dels alumnes a l’hora de planificar i realitzar itineraris d’esquí de muntanya.

2. Objectius específics:
– Material i equip. Repàs.
– Coneixement del terreny d’alta muntanya i valoració del risc, prevenció d’accidents.
– Pràctica de recerca de víctimes d’allau
– Millora de les tècniques de descens amb seguretat per terreny fora de les pistes d’esquí trepitjades amb mitjans mecànics.
– Coneixement de les tècniques d’alta muntanya aplicades a l’esquí de muntanya.
– Preparació de les sortides.

Nivell esportiu mínim
Es demana un nivell d’esquí alpí de viratge paral·lel. Baixar pistes negres (encara que sigui a poc a poc). Coneixement de la muntanya hivernal. Tenir les capacitats físiques per poder fer 1.000 metres de desnivell positiu.

Material necessari
L’habitual d’esquí de muntanya + grampons i piolet.

Normes del taller
– Caldrà tenir la carnet federatiu de la FEEC de l’any 2018, tipus D, o tramitar una assegurança temporal pels dies del curs (7,40 €).
– La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa si les condicions meteorològiques ho aconsellen.
– Els viatges, àpats i pernoctes, inclòs el refugi, aniran a càrrec de l’alumne.

Programa
17/03: Sortida pràctica: tècniques de descens en neus no trepitjades. Pràctica de recerca de víctimes d’allaus.
Realització d’itinerari d’esquí de muntanya amb pràctica de ràpel.
Tarda – nit: Preparció de les sortides.
Lloc: Tavascan
18/03: Sortida pràctica preparada pels participants.
Lloc: Tavascan

Preu inscripció
Socis: 95 €
Socis “30”*: 90 €
Socis “60”*: 85 €
No socis: 105 €

*: que sumen 30/60 dies d’activitat com a socis

Inclou: 1 forfait pista + organització i monitoratge

Altres despeses: transport i allotjament (MP) que es paguen “in situ”, màxim 62 €

Forma d’inscripció: enviar un correu a secretaria@cordada.org. Un cop rebeu la resposta, cal fer el corresponent pagament al CC que us facilitarem.

Les places queden confirmades per ordre de recepció del pagament.

Termini: fins a exhaurir les places

Informació addicional
Director del curs: Josep Escruela, tècnic esportiu d’Alta Muntanya i membre ECAM.

Proves d’accés a monitors d’excursionisme i instructors de diferents especialitats

L’Àrea de Formació i l’Escola Catalana d’Alta muntanya (ECAM) de la FEEC convoquen les proves d’accés a monitors d’excursionisme i instructors de les especialitats d’excursionisme, escalada i descens de barrancs, pel cap de setmana del 10 i 11 de març.

Les proves per a monitors d’excursionisme van dirigides a persones sòcies d’entitats i clubs excursionistes amb carnet federatiu, que ja tenen un bagatge de muntanya i concretament de l’excursionisme. Per altra banda, en el cas dels instructors d’especialitat, els aspirants sempre hauran de ser monitors d’excursionisme i/o instructors d’altres especialitats.

El detall de les proves a realitzar per accedir a cada especialitat es poden trobar a l’apartat de Formació del web de la FEEC.

Totes aquelles persones interessades en presentar-se a les proves d’accés han de formalitzar la inscripció a través del gestor d’inscripcions de la FEEC. El termini de presentació és el 4 de març i no s’admetrà cap sol·licitud amb documentació incompleta ni fora de termini.

Curs de monitor d’excursionisme d’entitat

L’Àrea de Formació convoca un curs de Monitors d’Excursionisme d’Entitat pels propers mesos d’abril a juny. La figura del monitor és la que dóna suport en la dinamització de les activitats que organitzen les entitats excursionistes i a la vegada promou les diverses activitats de muntanya que s’hi organitzen. A més, és el primer pas per ser formador benèvol mitjançant la titulació d’Instructor de l’especialitat.

Aquest curs va dirigit a totes les persones que vulguin realitzar aquestes tasques dintre les entitats i clubs excursionistes adherits a la FEEC i que ja hagin superat les proves d’accés al curs.

La matrícula s’ha de formalitzar des del gestor d’inscripcions de la FEEC abans del 29 de març.

Més informació a l’apartat de formació.

 

L’Alta Ribagorça acollirà unes jornades de seguretat en terreny d’allaus

El Comitè de seguretat de la FEEC i el Centre Excursionista La Xiruca Foradada organitzen un cap de setmana de formació sobre seguretat en terreny hivernal, els dies 24 i 25 de febrer a l’Alta Ribagorça.

L’objectiu de la jornada és conèixer els conceptes bàsics sobre el terreny hivernal, la neu i les allaus, així com els protocols d’actuació en cas d’accident d’allaus i altres conceptes de prevenció i planificació.

Les jornades van destinades a tots els públics, des de les persones que s’inicien en la muntanya hivernal i volen fer-ho de forma segura fins a usuaris i usuàries experimentades que vulguin refrescar conceptes, actualitzar coneixements o practicar els protocols de recerca. 

Pel que fa al material, l’organització posarà el material de nivologia i el col·lectiu necessari a més dels apunts.

Hi ha un mínim de 10 i un màxim de 20 places i les inscripcions es poden formalitzar a través del web de la FEEC fins al 20 de febrer.

Més informació

Foto / Oriol Sales