Arxiu de la categoria: Cursos de formació

15è curs d’Iniciació a l’esquí de muntanya

Finalitat: la finalitat d’aquest curs és donar a conèixer l’esquí de muntanya, tant en les seves tècniques d’ascens com les de descens, a nivell teòric i pràctic. Es donarà als alumnes els criteris basics per a realitzar sortides d’esquí de muntanya amb un mínim de seguretat i tècnica.

Assistents: podran participar-hi totes les persones majors d’edat. És imprescindible que la persona que vulgui fer el curs sigui capaç de realitzar el viratge fonamental en pistes de neu tractada en pendents fortes. (Viratge fonamental: canvis de direcció mitjançant la cunya i finalització en paral·lel).

Serà obligatori estar en possessió de la llicencia federativa FEEC modalitat D, que incorpora l’assegurança obligatòria per realitzar la pràctica de l’esquí de muntanya. El preu anual de l’any 2019 a càrrec del cursetista és de 145,80 €; preu de l’habilitació FEDME, 157,70 €. Es pot tramitar l’assegurança temporal dels dies de les sortides pràctiques, preu a confirmar, al voltant dels 15 €.

També serà imprescindibles que el participant del curs tingui l’equip adequat per a la pràctica de l’esquí de muntanya. Esquís, fixacions, botes, bastons, pells de foca i ganivetes. Si no es disposa, es podran llogar a càrrec del cursetista a les botigues especialitzades. El material de seguretat (DVA, pala, sonda, casc, piolet i grampons) el podrà facilitar l’entitat en cas que el participant no el tingui. També caldrà portar la roba adient per les activitats a realitzar.

Sobre el curs: els cursetistes es comprometen a seguir les indicacions dels instructors, els quals, juntament amb l’entitat, no es fan responsables dels accidents que puguin sorgir al no seguir les indicacions donades. Tot cursetista que no guardi les normes de convivència, interès en l’aprenentatge o respecte a la natura pot perdre el dret d’assistir al curs, si la direcció del mateix ho considera convenient. Qualsevol qüestió no prevista serà resolta per la direcció del curs, i es podran realitzar els canvis necessaris si les circumstàncies ho aconsellen. L’instructor del curs està titulat per l’ECAM (Escola Catalana d’Alta Muntanya) com a instructor voluntari d’esquí de muntanya, titulació exigida per poder impartir aquest curs.
Les classes teòriques es realitzaran al local de l’AEG (C/ de Corró, 10 de Granollers) el dies indicats de 20:00 a 21:30 h.

Inscripcions: les inscripcions es poden fer a la secretaria de l’entitat (C/ de Corró, 10 de Granollers) els dimarts, dimecres i dijous de 19:00 a 21:00 del vespre. Tel 938600147. Correu: aeg@aeg.cat
El preu de d’inscripció és de 170 € pels socis de l’AEG i de 190 € pels no socis.
Tothom que hagi fet el curs de Muntanya Hivernal de la secció de muntanya de l’AEG d’edicions anteriors té un descompte del 10% sobre el preu.

El preu inclou:
L’assistència al curs.
El dossier amb les explicacions teòriques.
El forfait per un dia de l’estació d’esquí de La Molina.
Els tràmits i gestions per realitzar el curs.
Material: DVA, pala, sonda, grampons, piolet i casc.

El preu NO inclou:
La llicència i l’assegurança federativa de la modalitat D per a la pràctica de l’esquí de muntanya, obligatòria per realitzar el curs, la qual podem tramitar als socis de l’AEG.
El transport de les sortides pràctiques i l’allotjament.
El lloguer de material: esquís, fixacions, botes, pells, ganivetes i bastons.

Allotjament on tenim previst l’estada de les sortides pràctiques:
Xalet Refugi UEC
Casavella, 14
17537 La Molina (Girona)
972 14 51 07 / www.xaletuec.com
Refugi Estanys de la Pera

Curs d’Excursionisme FEB 2019

Objectiu: dotar l’alumne dels coneixements que li permetin realitzar amb seguretat i
total autonomia excursions d’un dia, en terreny de baixa i mitja muntanya, sense neu, i sempre
que les tècniques i els materials de progressió i seguretat no siguin els propis de l’escalada.
La càrrega horària és de 40 hores aproximadament, repartides en tres caps de setmana en sessions teòriques els dissabtes al matí i excursions pràctiques
el diumenge.
Més informació i formulari d’inscripcions

Curs d’alpinisme (nivell 1)

El curs us permetrà aprendre les tècniques bàsiques de progressió i seguretat en alpinisme. Aprendre a interpretar l’entorn, traçar correctament l’itinerari més segur amb les tècniques adequades d’ascens i descens us donaran autonomia suficients per poder realitzar sortides fàcils en terrenys simples.

Programa:
– Tècnica de progressió en grampons i autodetencions
– Protocol de rescat de víctimes d’allaus
– Tècniques d’encordament i ràpel
– Asseguraments dinàmics: a cos, piolet en T, altres
– Introducció a les assegurances; friends-tascons i reunions
– Canal o corredor, per posar en practica tot el après.

Activitat impartida per Marc Toralles (Tècnic d’esport en alta muntanya)

Taller de Muntanya hivernal

Dissabte 12 de gener
Ruta fins als Llacs de Malniu, durant l’itinerari farem les pràctiques corresponents al sondatge i palejat per l’extracció d’una víctima d’allau.

Al refugi farem un repàs dels coneixements teòrics sobre els següents aspectes:
– Coneixement dels elements de seguretat: ARVA, PALA I SONDA
– Prevenció del risc d’allaus
– Descripció teòrica de la recerca amb ARVA
– Sondatge
– Palejat

Diumenge 13 de gener
Ascensió al Pic de Puigpedrós i pràctiques de la recerca amb ARVA

Activitat impartida per Toni Pardinilla (Tècnic de Muntanya)

Curs d’iniciació a l’esquí de muntanya (nivell 1) 2019

Els cursos de l’Escola de Muntanya estrenen 2019 amb el curs d’Esquí de Muntanya Nivell 1. Els detalls de curs són:
Programació:
– Dimecres 23 de gener. Presentació i 1a teòrica (seu CMSC, 19-21 h)
– Dimecres 30 de gener. 2a sessió teòrica (seu CMSC, 19-21 h)
– Cap de setmana 2 i 3 de febrer. 1a i 2a pràctica (Pallars, a concretar)
– Dimecres 13 de febrer. 3a sessió teòrica (seu CMSC, 19-21 h)
– Cap de setmana 16 i 17 de febrer. 3a i 4a pràctica (Cerdanya, a concretar)
– Dimecres 27 de febrer. 4a sessió teòrica (seu CMSC, 19-21 h)
– Cap de setmana 2 i 3 de març. 5a i 6a pràctica (Sortida amb el Grup d’Esquí de Muntanya “Obrint Traça” del CMSC, Pallars, a concretar)
Direcció: Oliver Giralt.
Objectius:
Progressar amb esquís de muntanya per itineraris de baixa dificultat, amb autonomia i seguretat
Requisits:
– Bona forma física
– Assegurança obligatòria (Llicència de la FEEC nivell D mínim)
– No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança
– Nivell mínim d’esquí alpí: descens segur i dinàmic per pistes negres. No es pot participar en aquest curs si no es té aquest nivell d’esquí alpí
– Recomanable experiència en esquí fora pista
Continguts:
– Equip i material d’esquí de muntanya
– Tècniques de progressió amb esquís de muntanya
– Tècniques de descens bàsiques amb esquís de muntanya
– Tècniques bàsiques de progressió amb grampons i piolet
– Logística i preparació de sortides
– Coneixement del medi, i els riscos
– Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus
– Interpretació de la méteo
– Tècniques bàsiques d’orientació. Nocions bàsiques de primers auxilis
Places i Ràtio:
8 alumnes. 1 monitor per 4 alumnes.
Material individual:
– Vestimenta adient per alta muntanya hivernal
– Motxilla de 40 litres (mínim) amb porta-esquís i porta-piolet
– Piolet amb dragonera
– Grampons amb antiboot (opció de lloguer al club)
– Casc (d’escalada o muntanya)
– Brúixola
– Arva + Pala + Sonda (el club facilita el seu lloguer)
– Esquís de muntanya amb pells de foca.
– Botes d’esquí de muntanya
– Bastons d’esquí
Preu:
190 € socis – 240€  no socis
Inscripcions:
– Des del dimecres 1 de desembre de 2018 fins divendres 18 de gener de 2019.
– Personalment a la recepció del CMSC.
– A l’oficina online les 24 h al web www.cmsc.cat

Formació: Taller d’iniciació a l’alta muntanya amb neu

Presentació
Per realitzar activitats en alta muntanya cal fer una ampliació dels nostres coneixements com a muntanyencs i excursionistes per tal d’adaptar-nos a la presència de la neu, el glaç i els terrenys mixtes (roca – neu – glaç), tant en l’aspecte del material necessari, com de les tècniques de progressió i seguretat i de la logística i tàctica per a afrontar les ascensions.

Objectius didàctics
Equipament i materials adients
Ús correcte del material de seguretat (piolet, grampons, arva, corda, etc.)
Tècniques de progressió per pendents de fins a 40º
Tècniques d’autodetenció (en solitari i encordats)
Planificació de les ascensions
Exemples d’ascensions que s’haurien de poder fer amb seguretat un cop acabada la formació: Monte Perdido, Posets per les “vies normals”.

Nivell esportiu mínim
Bona condició física. Experiència en excursionisme

Normes del taller
La pràctica dels esports de muntanya i entre ells les ascensions de muntanya a l’hivern, comporten l’assumpció del risc a patir accidents, en tant que són activitats que intrínsecament comporten situacions de perill. Les pràctiques que es realitzen dins d’aquest taller no estan exemptes d’aquesta perillositat. El participant, amb la seva inscripció, assumeix aquesta realitat.
Cal tenir l’assegurança esportiva de la FEEC 2018 tipus C. Si no es disposa, cal fer una assegurança per a l’activitat (veure drets inscripció).
La direcció del curs, tindrà la possibilitat de variar el programa previst si les condicions climatològiques ho aconsellen.
El director es reserva el dret d’excloure a qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat o per no complir les normes.
Els viatges, àpats i pernoctacions aniran a càrrec de l’alumne, incloses les dietes dels instructors.

Material que cal portar
Roba adient per a l’alta muntanya. Botes amb tractament hidròfug, paraneus.

Es donaran més explicacions sobre els materials a la primera xerrada. Si no se’n té, l’escola pot facilitar piolet, grampons, arnés, cas, etc. inclosos al preu del taller.

PROGRAMA

Dia 27 de novembre a les 20 h: xerrada sobre el material i l’equip (C/ Sant Adrià 20, Ateneu l’Harmonia)

PRÀCTIQUES
1 i 2 de desembre de 2018
Lloc: a determinar en funció a la méteo i la neu (el més a prop de BCN possible)

Preu inscripció:
Socis: 92,50 €
Socis 30* : 90 €
Socis 60*: 87,50 €
No socis: 95 €
* Persones que han fet 30/60 dies d’activitat guiada com a sòcies de Cordada.
No federats: + 7,40 € per a l’assegurança
Inclou: organització, petit dossier, guia-instructor i material tècnic.
No inclou: despeses de transport, allotjament i alimentació personals + la part de les despeses allotjament ni alimentació del guia-instructor (màxim uns 60€)

Inscripcions
Fins a exhaurir places (les places s’adjudicaran per ordre de pagament)
Per telèfon (688 92 03 77) o correu electrònic + ingrés al compte corrent de l’entitat.

Direcció del curs
Josep Escruela, tècnic d’alta muntanya

Curs d’alpinsime nivell 2 (mig)

OBJECTIUS
– L’objectiu d’aquest curs és aprendre a progressar amb autonomia i seguretat en recorreguts amb neu, gel i roca de dificultat mitjana (de F a D).

CONTINGUTS
– Planificació de l’activitat
– Col·locació d’ancoratges en neu, gel i roca
– Asseguraments sobre un ancoratge natural o artificial
– Progressió en ensamble
– Descensos i ràpels
– Progressió a llargs amb doble corda
– Muntatge de reunions en neu, gel i en terreny mixt
– Gestió del risc
– Emplaçament d’ancoratges de fortuna en roca
– Tècniques de progressió d’escalada en glaç
– Rescat amb arva, pala i sonda
– Realització d’un corredor

MATERIAL NECESSARI
– Casc
– Arnès
– 3 mosquetons de seguretat, almenys un HMS
– Botes d’alta muntanya
– Roba d’abric adient
– Jaqueta i pantalons impermeables
– Guants impermeables
– Ulleres amb protecció UV
– Piolet clàssic i un segon piolet tècnic
– Polaines
– Grampons semi automàtics o automàtics
– Anells de cinta cosides de dynema o nylon (un de 60 i un altre de 120 cm)
– Aparell assegurador tipus reverso
– 1 cordino de 6 mm de 1,5 m
– 1 cordino de 6 mm de 6 m
– Pala, arva i sonda

MATERIAL RECOMANAT
– 1 corda de doble (1/2) de 60 m

Preu soci: 110 €/persona.
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 27 de febrer tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Cadí (Estana (La Cerdanya))
Data del curs: 23 de març – 24 de març
Data límit d’inscripció: 13 de març

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS SKIMO MARÇ ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’alpinsime nivell 2 (mig)

OBJECTIUS
– L’objectiu d’aquest curs és aprendre a progressar amb autonomia i seguretat en recorreguts amb neu, gel i roca de dificultat mitjana (de F a D).

CONTINGUTS
– Planificació de l’activitat
– Col·locació d’ancoratges en neu, gel i roca
– Asseguraments sobre un ancoratge natural o artificial
– Progressió en ensamble
– Descensos i ràpels
– Progressió a llargs amb doble corda
– Muntatge de reunions en neu, gel i en terreny mixt
– Gestió del risc
– Emplaçament d’ancoratges de fortuna en roca
– Tècniques de progressió d’escalada en glaç
– Rescat amb arva, pala i sonda
– Realització d’un corredor

MATERIAL NECESSARI
– Casc
– Arnès
– 3 mosquetons de seguretat, almenys un HMS
– Botes d’alta muntanya
– Roba d’abric adient
– Jaqueta i pantalons impermeables
– Guants impermeables
– Ulleres amb protecció UV
– Piolet clàssic i un segon piolet tècnic
– Polaines
– Grampons semi automàtics o automàtics
– Anells de cinta cosides de dynema o nylon (un de 60 i un altre de 120 cm)
– Aparell assegurador tipus reverso
– 1 cordino de 6 mm de 1,5 m
– 1 cordino de 6 mm de 6 m
– Pala, arva i sonda

MATERIAL RECOMANAT
– 1 corda de doble (1/2) de 60 m

Preu soci: 110 €/persona.
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 13 de febrer tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Cadí (Estana (La Cerdanya))
Data del curs: 9 de març – 10 de març
Data límit d’inscripció: 27 de febrer

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS SKIMO MARÇ ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.