Arxiu de la categoria: Cursos de formació

Curs d’iniciació a l’Espeleologia

Aquest curs va dirigit a totes aquelles persones que volen iniciar-se a l’espeleologia vertical o que ja ho han provat en alguna ocasió i volen adquirir els coneixements necessaris per poder fer espeleologia amb autonomia i seguretat.

En el bloc 1 del curs es farà teoria i molta pràctica durant un dia. Durant el matí es realitzarà teoria i pràctica en una paret exterior; i a la tarda es visitarà una cavitat horitzontal i es faran algunes pràctiques més.

En el bloc 2 es faran dues cavitats verticals, la segona més difícil que la primera. En aquestes cavitats trobarem grans verticals amb passos de fraccionaments on aplicarem tot el que hem après al bloc 1.

El bloc 3 i últim, del curs d’iniciació a l’espeleologia, es fa en un cap de setmana de pràctica a dues grans cavitats verticals de categoria 3-4, i també s’impartiran algunes matèries teòriques.

Curs d’Escalada: Via llarga

Va dirigit a persones que siguin autònomes en vies d’escalada esportiva tant de primer com de segon de cordada i es desenvoluparà a la muntanya de Montserrat, entorn privilegiat que guarda una col•lecció inesgotable de vies emblemàtiques.

Continguts del curs:
– Progressió per llargs
– Utilització de doble corda
– Muntar reunions
– Ràpel
– Interpretació de ressenyes

Curs d’iniciació al Barranquisme

Aquest curs va dirigit a totes aquelles persones que volen iniciar-se al barranquisme o que ja ho han provat en alguna ocasió i volen adquirir els coneixements necessaris per poder fer barranquisme amb autonomia i seguretat.

Durant el bloc 1 del curs es farà teoria i pràctica durant un dia. Durant el matí es farà teoria i pràctica en paret exterior on es treballaran les maniobres de corda per muntar els ràpels i rapelar amb seguretat. A a la tarda es realitzarà un barranc on es farà progressió sense corda i ja es practicaran algunes maniobres.

En el bloc 2 es farà un barranc més complex i llarg on s’aplicaran totes les maniobres del Bloc 1.

Curs d’iniciació a l’escalada en roca (nivell 2)

Els objectius del curs són:
– Aconseguir l’autonomia necessària per poder escalar, en cap de corda, vies de més d’un llarg equipades.
– Coneixement del material necessari per l’escalada i la seva utilització.
– Conèixer clarament les diferències entre assegurament estàtic (automàtica, semiautomàtica, etc.) i dinàmic, i saber aplicar el més adient en cada cas ja sigui pel primer o el segon de la cordada.
– Conèixer el perfecte muntatge de reunions, els diferents tipus i les seves aplicacions.
– Retirada de les vies amb garanties de seguretat.

Les estades d’esquí de muntanya se celebren a Tavascan

Finalitza una nova edició de les Estades d’Esquí de Muntanya amb onze joves d’entre 14 i 17 anys. En aquesta ocasió s’han dut a terme del 19 al 22 d’abril al refugi de Pleta del Prat, a l’Estació d’Esquí de Tavascan (Pallars Sobirà). L’objectiu principal era que els joves puguessin assolir un nivell bàsic per realitzar sortides fàcils d’esquí de muntanya.

Les estades han servit per treballar diferents tècniques de l’esquí de muntanya, com el lliscament, les transicions i el descens i s’han donat totes les indicacions de seguretat necessàries per moure’s els dies posteriors amb eficiència fora de les pistes d’esquí de l’estació. S’ha fet un repàs dels protocols abans d’iniciar una activitat i el de rescat, finalitzant amb la realització d’un simulacre.

El dissabte es va realitzar una travessa fins el Refugi Certascan, passant per l’Estany de Flamisella, Pleta Vella, Coll del Piquet del Guerosso i el Coll de Certascan.

Diumenge la meteorologia va provocar un canvi de plans i es va haver de fer un descens fins als 2.000 metres aproximadament, fins a situar-se a sobre la pista forestal que ve del poble de Tavascan. A la tarda, es van organitzar tallers de progressió amb grampons i piolet, assegurament a cos i ancoratges de fortuna. Per finalitzar la jornada, els joves van gaudir d’una sessió d’orientació i nivologia analitzant un Butlletí de Perill d’Allaus.

El descens es va haver de fer amb el mal temps que ja es preveia. Baixada fins a la Pleta Vella, pujada fins a l’Estany de Flamisella i un flanqueig fins a l’Estanyol per arribar on les famílies s’esperaven. Així finalitzaven unes estades on el bon ambient entre els joves ha estat el gran protagonista tot i tenir alguns imprevistos pel canvi de temps.

Fotos / Jordi Maymó

Curs d’Auto-rescat en roca: nivell 1

Objectius:
En aquest curs aprendrem a valorar els riscos objectius i subjectius que poden aparèixer durant una activitat. Es veuran protocols d’actuació davant d’un accident o d’una situació adversa. També aprendrem maniobres d’autorescat per solucionar situacions que puguin aparèixer durant els ràpels i durant l’escalada.

Dies 18 i 19 maig: Sortida de pràctiques
Localització: Muntanya de Montserrat (sector a determinar) *
*l’emplaçament de l’activitat es podria canviar per causes meteorològiques.
Horaris: de 9:00 a 17:00 h (aprox)

Continguts:
– Teòrica: Prevenció, actuació davant d’un accident i protocols d’actuació
– Taller de nusos
– Maniobres d’autorescat en ràpels
– Ajudes i maniobres de rescat a un segon de cordada
– Resolució de supòsits reals

Monogràfic de Seguretat i primers auxilis

OBJECTIU DEL CURS:
Aquesta formació està especialment dissenyada i destinada a muntanyencs experts i novells que pretenen adquirir els coneixements bàsics de seguretat i primers auxilis a la muntanya per poder afrontar, amb més eficàcia, els problemes de salut que es puguin trobar en aquest entorn.

CONTINGUTS:
– Accidents de muntanya.
– Perills i riscos del medi natural.
– Alimentació, hidratació i preparació física.
– Actuació en cas d’accident.
– Problemes de salut.
– Farmaciola.
– Com actuar en problemes bàsics de salut.
– Treball de casos i actuació en cas d’accident.
– Serveis de rescat.
– Supervivència.
– Problemes específics de muntanya.
– Repàs pràctic: cures bàsiques, mobilitzacions i immobilitzacions de fortuna.

Formació de tècniques de muntanyisme, orientació i GPS (nivell 1)

Aquesta és una formació dirigida als aficionats de l’excursionisme que volen fer un pas endavant en els seus coneixements per tal de guanyar autonomia en la preparació i realització de les sortides a la muntanya. A més, també servirà per saber afrontar dificultats tècniques que es poden presentar durant la realització d’una ascensió.

No és una activitat d’iniciació a l’excursionisme, estem pensant en la participació de persones ja acostumades a caminar per muntanya.

Objectius didàctics: 
– Preparació de les sortides.
– Orientació (mapa, brúixola, GPS, aplicacions per a mòbil).
– Tècniques de progressió en ascens i descens per terrenys abruptes.
– Aprenentatge de nusos i funcions bàsiques de la corda, assegurament de fortuna. Tècnica del ràpel de fortuna.

Programa:
Dia 21/05: Treball a l’aula. Presentació, lectura de mapes i planificació del primer itinerari (de 19:45 a 21:45 h).
Dia 25/05: Sessió teòrica/pràctica a Collserola (serà tot el dia però es torna a dormir a casa).
Dia 26/05: Sessió teòrica/pràctica a Sant Llorenç de Munt (tot el dia).
Dia 28/05: Treball a l’aula. Presentació, lectura de mapes i planificació del segon itinerari (de 19:45 a 21:45 h).

Material tècnic obligatori:
– Calçat i equipament adequat per caminar a la muntanya.
– Motxilla d’excursionisme de mínim 30 L.
– Brúixola (si no en teniu esperau a la primera xerrada abans de comprar-la).
– Gps o Smartphone i/o GPS.

Material recomanable:
– Mosquetó de seguretat HMS amb tanca manual. 1 anella cosida de 180 cm.
– PC portàtil.

Material que portarà l’Escola de Muntanya de Cordada (AEE):
– Dossiers, materials de seguretat, GPS de prèstec

Normes del curs:
Durant la pràctica dels esports de muntanya s’ha de ser molt conscient que comporten el risc de patir accidents ja que són activitats que intrínsecament comporten situacions de perill. Les pràctiques que es realitzen dins d’aquesta formació no estan exemptes d’aquesta perillositat. El participant, amb la seva inscripció, assumeix aquesta realitat.
– El Director del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs qualsevol alumne/a que demostri desinterès, manca de capacitat o incompliment de les normes.

Places: mínim 6 i màxim 10 cursetistes. Es confirmen per ordre de pagament.

Important:
– Cal tenir la llicència esportiva de la FEEC del 2019 o demanar la tramitació d’una llicència temporal per poder realitzar el curs (preu: 7,40 €).
– La direcció del curs podrà modificar el programa previst en el cas que les condicions climatològiques ho aconsellin.
– Els viatges, àpats i les instal·lacions que siguin necessaris d’utilitzar aniran a compte de l’alumne, tant despeses pròpies com dels instructors.

Drets d’inscripció:
– Sòcies: 60 €
– Sòcies “30*”: 55 € (*: persones que sumen 30 dies d’activitat com a sòcies del club)
– Sòcies “60*”: 50 € (*: persones que sumen 60 dies d’activitat com a sòcies del club)
– No Sòcies: 65 €

– Les despeses del menjar i el transport van a part (màxim 10 €).

Inscripcions:
Fins exhaurir les places (les places es confirmen per ordre de pagament).

Curs d’Alpinisme (iniciació)

El curs us permetrà aprendre les tècniques bàsiques de progressió i seguretat en alpinisme. Aprendre a interpretar l’entorn, traçar correctament l’itinerari més segur amb les tècniques adequades d’ascens i descens que us donaran autonomia suficient per poder realitzar sortides fàcils en terrenys simples.

Programa:

  • Tècnica de progressió en grampons i autodetencions
  • Protocol de rescat de víctimes d’allaus
  • Tècniques d’encordament i ràpel
  • Asseguraments dinàmics: a cos, piolet en T, altres
  • Introducció a les assegurances: friends-tascons i reunions
  • Canal o corredor, per posar en pràctica tot el que s’ha après