Arxiu de la categoria: Cursos de formació

Curs d’iniciació a l’escalada esportiva

OBJECTIUS
Dotar l’alumne dels coneixements necessaris de seguretat i progressió per a poder sortir a pràcticar escalada esportiva.

CONTINGUTS
– Conèixer el material
– Conèixer la graduació: l’escala de dificultat i el RotPunkt (Punt Vermell)
– Nus d’encordament: el vuit
– Com passar la corda per les cintes express
– Com despenjar-se amb seguretat: redundància i entendre i aprendre a passar la corda per la reunió
– Com assegurar a un primer de cordada
– Com assegurar a un segon de cordada o tècnica de politja
– Introducció a les caigudes: La caiguda forma part d’escalar

MATERIAL OBLIGATORI
– Peus de gat
– Arnés
– 2 mosquetons de seguretat, almenys 1 HMS
– 1 cinta d’ancoratge (no daisy chain, sí multichain)
– Casc

Preu soci: 110 € / persona
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15 € / any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 29 d’agost tenen 5 € de descompte

El preu inclou tècnic titulat.

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 22 i 23 de setembre
Data límit d’inscripció: 12 de setembre

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS ESPORTIVA SETEMBRE ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’escalada clàssica

OBJECTIUS
Aprendre les tècniques bàsiques d’autoprotecció en vies semiequipades o desequipades, a escalar amb seguretat i aprendre a planificar les sortides a aquest tipus de vies i aprendre maniobres bàsiques d’autorescat.

REQUISITS
– Haver realitzat el curs de via llarga equipada o haver realitzat vies de varis llargs equipats
– Coneixements d’escalada esportiva
– Saber assegurar
– Tenir assolit com a primer de cordada vies de fins Vè grau en escalada esportiva

CONTINGUTS
– Ús de la corda doble
– Muntatge de reunions equipades i no equipades i tipus de triangulacions
– Col·locació d’ancoratjes flotants (empotradors, friends, claus, ponts de roca i altres)
– Nusos
– El ràpel i seguretat en el descens
– Orientació bàsica en paret i fora d’ella
– Planificació de la ruta
– Gestió del risc en paret
– Maniobres bàsiques d’autorrescat
– Interpretació de ressenyes
– Es realitzarà un dia de tallers i un altre a posar en pràctica lo après en una via de caire clàssic

MATERIAL OBLIGATORI
– Casc
– Arnès
– Peus de gat
– 1 baga d’ancoratge
– 4 mosquetons, almenys dos HMS
– Cordino de 7 mm de gruix per 6 m de llarg
– 5 cintes expréss, llargues preferiblement
– 2 cinta cosida de 1.20 cm
– 3 cintes cosides 60 cm
– 6 metres de cordino de 7mm
– Assegurador dinàmic tipus reverso, ATC o megajul
– Motxilla
– Roba adequada
– Aigua i menjar per l’activitat
– 1 Corda doble de 60/50 metres

MATERIAL RECOMANAT
– Cordinos
– Empotradors
– Friends
– Claus
– Martell

INCLOU
Tècnic titulat

Preu soci: 110 € / persona
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15 € / any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 26 de setembre tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 20 i 21 d’octubre
Data límit d’inscripció: 10 d’octubre

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS CLASSICA OCTUBRE ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’escalada en via llarga

OBJECTIUS
L’objectiu dels curs es dotar l’alumne dels coneixements per a poder planificar autònomament i amb seguretat una sortida en via llarga equipada adhient al seu nivell d’escalada.

REQUISITS
– Coneixements d’escalada esportiva
– Saber assegurar
– Tenir assolit com a primer de cordada vies de fins Vº grau en escalada esportiva

CONTINGUTS
– Ús de la corda doble
– Muntatge de reunions equipades
– Encordaments
– Nusos
– El ràpel i seguretat en el descens
– Orientació bàsica en paret i fora d’ella
– Planificació de la ruta
– Gestió del risc en paret
– Maniobres bàsiques d’autorrescat
– Interpretació de ressenyes
– Es realitzarà un dia de tallers i un altre a posar en pràctica lo après en una via llarga

MATERIAL OBLIGATORI
– Casc
– Arnès
– Peus de gat
– 1 baga d’ancoratge
– 4 mosquetons, almenys dos HMS
– Cordino de 7 mm de gruix per 6m de llarg
– 5 cintes expréss, llargues preferiblement
– 1 cinta cosida de 1.20cm
– 2 cintes cosides 60 cm
– Assegurador dinàmic tipus reverso
– Motxilla
– Roba adequada
– Aigua i menjar per l’activitat
– Corda doble de 60/50 metres o simple de 70/80 metres

INCLOU
Tècnic titulat

Preu soci: 110 € / persona
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15 € / any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 24 d’octubre tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 17 i 18 de novembre
Data límit d’inscripció: 7 de novembre

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS VIALLARGA NOVEMBRE ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’escalada en via llarga

OBJECTIUS
– L’objectiu dels curs es dotar l’alumne dels coneixements per a poder planificar autònomament i amb seguretat una sortida en via llarga equipada adhient al seu nivell d’escalada.

REQUISITS
– Coneixements d’escalada esportiva
– Saber assegurar
– Tenir assolit com a primer de cordada vies de fins Vº grau en escalada esportiva

CONTINGUTS
– Ús de la corda doble
– Muntatge de reunions equipades
– Encordaments
– Nusos
– El ràpel i seguretat en el descens
– Orientació bàsica en paret i fora d’ella
– Planificació de la ruta
– Gestió del risc en paret
– Maniobres bàsiques d’autorrescat
– Interpretació de ressenyes
– Es realitzarà un dia de tallers i un altre a posar en pràctica lo après en una via llarga

MATERIAL OBLIGATORI
– Casc
– Arnès
– Peus de gat
– 1 baga d’ancoratge
– 4 mosquetons, almenys dos HMS
– Cordino de 7 mm de gruix per 6 m de llarg
– 5 cintes expréss, llargues preferiblement
– 1 cinta cosida de 1,20 cm
– 2 cintes cosides 60 cm
– Assegurador dinàmic tipus reverso
– Motxilla
– Roba adequada
– Aigua i menjar per l’activitat
– Corda doble de 60/50 metres o simple de 70/80 metres

INCLOU
Tècnic titulat

Preu soci: 110 € / persona
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15 € / any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 19 de setembre tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 13 i 14 d’octubre
Data límit d’inscripció: 3 d’octubre

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS VIALLARGA OCTUBRE ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’iniciació a l’escalada esportiva

OBJECTIUS
Dotar l’alumne dels coneixements necessaris de seguretat i progressió per a poder sortir a pràcticar escalada esportiva.

CONTINGUTS
– Conèixer el material
– Conèixer la graduació: l’escala de dificultat i el RotPunkt (Punt Vermell)
– Nus d’encordament: el vuit
– Com passar la corda per les cintes express
– Com despenjar-se amb seguretat: redundància i entendre i aprendre a passar la corda per la reunió
– Com assegurar a un primer de cordada
– Com assegurar a un segon de cordada o tècnica de politja
– Introducció a les caigudes: La caiguda forma part d’escalar

MATERIAL OBLIGATORI
– Peus de gat
– Arnés
– 2 mosquetons de seguretat, almenys 1 HMS
– 1 cinta d’ancoratge (no daisy chain, sí multichain)
– Casc

Preu soci: 110 € / persona.
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15 € / any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 29 d’agost tenen 5 € de descompte

El preu inclou tècnic titulat.

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 22 i 23 de setembre
Data límit d’inscripció: 12 de setembre

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS ESPORTIVA SETEMBRE ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’iniciació a l’escalada esportiva

OBJECTIUS
Dotar l’alumne dels coneixements necessaris de seguretat i progressió per a poder sortir a pràcticar escalada esportiva.

CONTINGUTS
– Conèixer el material
– Conèixer la graduació: l’escala de dificultat i el RotPunkt (Punt Vermell)
– Nus d’encordament: el vuit
– Com passar la corda per les cintes express
– Com despenjar-se amb seguretat: redundància i aprendre a passar la corda per la reunió
– Com assegurar a un primer de cordada
– Com assegurar a un segon de cordada o tècnica de politja
– Introducció a les caigudes: La caiguda forma part d’escalar

MATERIAL OBLIGATORI
– Peus de gat
– Arnés
– 2 mosquetons de seguretat, almenys 1 HMS
– 1 cinta d’ancoratge (no daisy chain, sí multichain)
– Casc

Preu soci: 110 € / persona
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 17 d’octubre tenen 5 € de descompte

El preu inclou tècnic titulat.

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 10 i 11 de novembre
Data límit d’inscripció: 31 d’octubre

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS ESPORTIVA NOVEMBRE ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per un altre cap de setmana.

Curs d’iniciació a l’escalada esportiva

OBJECTIUS
Dotar l’alumne dels coneixements necessaris de seguretat i progressió per a poder sortir a pràcticar escalada esportiva

CONTINGUTS
– Conèixer el material
– Conèixer la graduació: l’escala de dificultat i el RotPunkt (Punt Vermell)
– Nus d’encordament: el vuit
– Com passar la corda per les cintes express
– Com despenjar-se amb seguretat: redundància i aprendre a passar la corda per la reunió
– Com assegurar a un primer de cordada
– Com assegurar a un segon de cordada o tècnica de politja
– Introducció a les caigudes: La caiguda forma part d’escalar

MATERIAL OBLIGATORI
– Peus de gat
– Arnés
– 2 mosquetons de seguretat, almenys 1 HMS
– 1 cinta d’ancoratge (no daisy chain, sí multichain)
– Casc

Preu soci: 110 € / persona
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15 € / any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 29 d’agost tenen 5 € de descompte

El preu inclou tècnic titulat.

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 22 i 23 de setembre
Data límit d’inscripció: 12 de setembre

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS ESPORTIVA SETEMBRE ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per un altre cap de setmana.

Curs de barrancs

OBJECTIUS
Adquirir els coneixements de progressió i seguretat en barrancs de dificultat baixa-mitjana, aplicant les tècniques més adequades per que la pràctica d’aquesta activitat sigui més segura

REQUISITS
És un requisit indispensable que l’alumne sàpiga nedar

CONTINGUTS
– Gestualitat corporal del barranquisme (rapelar, oposició, destrepar, salts, tobogans, sifons)
– Maniobres de ràpel, guiat, a instal·lació o al cos i assegurar des d’abaix al company. Ràpel embragable i altres
– Maniobres de corda (muntatge de passamans, politjats i altres)
– Nusos
– Tècniques bàsiques d’autorescat en barrancs
– Gestió del risc
– Protocol a seguir en cas d’accident
– Interpretació i lectura de croquis i ressenyes (elecció correcta d’itineraris)
– Realització de dos barrancs

MATERIAL NECESSARI
– Casc
– Arnès
– 2 vuits preferiblement clàssics
– 2 caps d’ancoratge
– 6 mosquetons de seguretat (almenys 2 d’aquests HMS)
– Motxilla de barrancs
– Bidó estanc
– 2 cordinos de 6 mm i 1,5 m
– Navalla
– 1 cinta cosida de 120 cm
– Vestit de neoprè complet

MATERIAL RECOMANAT
Corda semiestàtica de 10 mm i 30 o 40 m

INCLOU
– Guia titulat
– Material específic per a maniobres d’autorescat
– Assegurança d’accidents

Preu soci: 110 € / persona
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15 € / any)
RATIO: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del 22 d’agost tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 15 i 16 de setembre
Data límit d’inscripció: 5 de setembre

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat, agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS BARRANCS SETEMBRE ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per un altre cap de setmana.

Curs de barrancs

OBJECTIUS
Adquirir els coneixements de progressió i seguretat en barrancs de dificultat baixa-mitjana, aplicant les tècniques més adequades per tal que la pràctica d’aquesta activitat sigui més segura

REQUISITS
És un requisit indispensable que l’alumne sàpiga nedar

CONTINGUTS
– Gestualitat corporal del barranquisme (rapelar, oposició, destrepar, salts, tobogans, sifons).
– Maniobres de ràpel, guiat, a instal·lació o al cos i assegurar des de baix el company. Ràpel embragable i altres
– Maniobres de corda (muntatge de passamans, politjats i altres)
– Nusos
– Tècniques bàsiques d’autorescat en barrancs
– Gestió del risc
– Protocol a seguir en cas d’accident
– Interpretació i lectura de croquis i ressenyes (elecció correcta d’itineraris)
– Realització de dos barrancs

MATERIAL NECESSARI
– Casc
– Arnès
– 2 vuits preferiblement clàssics
– 2 caps d’ancoratge
– 6 mosquetons de seguretat (almenys 2 d’aquests HMS)
– Motxilla de barrancs
– Bidó estanc
– 2 cordinos de 6 mm i 1,5 m
– Navalla
– 1 cinta cosida de 120 cm
– Vestit de neoprè complet

MATERIAL RECOMANAT
Corda semiestàtica de 10 mm i 30 o 40 m

INCLOU
– Guia titulat
– Material específic per a maniobres d’autorescat
– Assegurança d’accidents

Preu soci: 110 € / persona
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15 € / any)
RATIO: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans de l’1 tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: zona a determinar segons les condicions meteorològiques
Data del curs: 25 i 26 d’agost
Data límit d’inscripció: 15 d’agost

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat, agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS BARRANCS AGOST ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per un altre cap de setmana.

Curs d’iniciació a l’escalada esportiva

OBJECTIUS
Dotar l’alumne dels coneixements necessaris de seguretat i progressió per a poder sortir a pràcticar escalada esportiva.

CONTINGUTS
– Conèixer el material
– Conèixer la graduació: l’escala de dificultat i el RotPunkt (Punt Vermell)
– Nus d’encordament: el vuit
– Com passar la corda per les cintes express
– Com despenjar-se amb seguretat: redundància i aprendre a passar la corda per la reunió
– Com assegurar a un primer de cordada
– Com assegurar a un segon de cordada o tècnica de politja
– Introducció a les caigudes: La caiguda forma part d’escalar

MATERIAL OBLIGATORI
– Peus de gat
– Arnés
– 2 mosquetons de seguretat, almenys 1 HMS
– 1 cinta d’ancoratge (no daisy chain, sí multichain)
– Casc

Preu soci: 110 € / persona.
Preu no soci: 120 € / persona (fes-te soci per només 15 € / any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 25 de Juliol tenen 5 € de descompte

El preu inclou tècnic titulat.

El preu no inclou desplaçament, allotjament i menjar.

Lloc on es farà el curs: Zona a determinar segons condicions meteorològiques
Data del curs: 18 i 19 d’agost
Data límit d’inscripció: 8 d’agost

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS ESPORTIVA AGOST ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per un altre cap de setmana.