Arxiu de la categoria: Cursos de formació

XIII curs de tècniques bàsiques de muntanya

OBJECTIU DEL CURS
Aquest curs pretén dotar al muntanyenc novell o iniciat, de les tècniques bàsiques de progressió que el capacitin per a que pugui recórrer amb seguretat diferents terrenys en muntanya.

A QUI VA ADREÇAT?
A tots els que practiquen activitats de muntanya o que tenen intenció de practicar-les.

ON ES FA?
Les classes teòriques, al local social de UEC Tortosa (C/ Llarg de Sant Vicent, nº10) i les sortides pràctiques en diferents indrets del Port i del Pirineu.

PREU INSCRIPCIÓ
Socis UEC Tortosa: gratuït
No Socis: 40 €
Inscripcions al local de la UEC Tortosa els dimecres de 19:00 a 22:00 h o enviant un correu electrònic a formacio@uectortosa.cat

EDAT MÍNIMA
18 anys. Els de 14 a 18 anys hauran de portar signat pels pares el plec de descàrregues.

MATERIAL
– Vestimenta i calçat adequat al medi.
– Motxilla, cantimplora i sac de dormir.
– Talabard, casc, mosquetó de seguretat i baga d’ancoratge. Si no es disposa d’aquest material. l’entitat el facilitarà prèvia sol•licitud.
– Piolet i grampons. L’entitat en pot facilitar prèvia sol•licitud.

HI HA LÍMIT DE PLACES?
Sí, 15 cursetistes.

QUI IMPARTEIX EL CURS?
Instructors i monitors iniciadors de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya (ECAM).

QUÈ CAL MÉS?
Federar-se.
És obligat per llei que tots els practicants d’esports de muntanya estiguin emparats per l’assegurança que acompanya la tarja federativa.
Aquesta tarja la tramita l’entitat, prèvia sol•licitud de l’interessat.

PROGRAMA:
Classe teòrica (local social), dissabte 24 a les 9:00 h
– Material bàsic de muntanya.
– Cartografia i orientació.
– Material bàsic d’alpinisme.
– Tècniques de progressió per terrenys alpins.

Sortida teoricopràctica, dissabte 24 a les 15:00 h, a la Vall Cervera.
– Tècniques bàsiques de progressió amb corda.
– Pràctiques de ràpel.

Sortida pràctica al Port, diumenge 25 a les 8:30 h, al local de la UEC Tortosa.
– Interpretació de l’entorn i lectura de mapes.
– Progressió per muntanya.

Sortida pràctica, dissabte 7 i diumenge 8 d’abril. Zona a concretar depenent de les condicions.
– Pràctiques de progressió i autodetenció en terrenys alpins.
– Protocol DVA.
– Ascensió a un pic de la zona.

Més informació a formacio@uectortosa.cat

IX curs d’inciació al descens de barrancs

PROGRAMACIÓ DEL CURS:

1r cap de setmana
Dissabte 21/04/2018
9:00 h – 14:00 h Presentació del curs i xerrades teòriques.
Lloc de trobada: Al local de la UEC Tortosa.

Objectius: Assolir els coneixements teòrics per l’iniciació al descens de barrancs. Conèixer les tècniques i materials utilitzats a l’activitat.

15:00 h – 20:00 h Practiques a paret, Vall Cervera
Lloc de trobada: Al passeig de les bicicletes a Tortosa.

Objectius: Aprenentatge i practica de tècniques de progressió en corda, passamans, ràpel en 8 clàssic, ràpid, doble, simple, clau de bloqueig, ràpel guiat, nus dinàmic, valdostano, ascensió en material de fortuna.

Coneixement del medi.

Diumenge 22/04/2018
8h-16h Pràctiques al Barranc de Vallfiguera.
Lloc de trobada: Oficines del Parc Natural a Roquetes.

Objectius: Pràctica i coneixement del material. Aprenentatge i pràctica de Tècniques de progressió al medi.

2n Cap de Setmana
Dissabte 28/04/2018
8:00 h – 16:00 h Barranc de la Paridora
Lloc de trobada: Oficines del Parc Natural a Roquetes.

Objectiu: Pràctica de tècniques de progressió vertical en ambient.

Diumenge 29/04/2018
9:00 h – 14:00 h Barranc de Coll redó
Lloc de trobada: Valderobres

Objectiu: Pràctica de l’activitat.
Material personal necessari:
Casc, arnés (de barrancs o d’espéleo), 2 caps d’ancoratge, 3 mosquetons, 1 mosquetó amb rosca, vuit i neoprè.
* part de material pot ser cedit per l’organització.
Inclou:
Material de grup
– Classes teòriques i pràctiques
– Material didàctic
– Assegurança (opcional)

Més informació:
E-mail: formacio@uectortosa.cat

Inscripcions: places limitades. Inscripcions online: INSCRIPCIONS CURS DE BARRANCS
O tots els dimecres, al local social de la UEC, de 21:30 a 22:30 h.
PER A LA INSCRIPCIÓ CAL PORTAR O ENVIAR A formacio@uectortosa.cat:
– FOTOCÒPIA DE LA TARJA FEDERATIVA (EN CAS DE TENIR-LA)
– ELS DINERS DE L’INSCRIPCIÓ.

UEC Tortosa:
Tortosa, c/Llarg de Sant Vicent Nº10

NORMATIVA:
Podran participar-hi tots els majors de 18 anys.
Els participants es comprometen a seguir les indicacions dels monitors i normes de seguretat.
La UEC, així com els responsables del curs, estan exempts de tota responsabilitat sobre els accidents o danys produïts per l’incompliment d’aquestes normes.
Qualsevol participant que no segueixi les normes de convivència, respecte a la natura o mostri desinterès per les matèries del curs, serà exclòs d’aquest si es considera convenient.
Els responsables dels curs es reserven el dret de modificar el programa si es considera adequat i de resoldre qualsevol situació no prevista.
La inscripció al curs suposa l’acceptació d’aquesta normativa.

Curs d’autorescat nivell 1

Objectius:
En aquest curs aprendrem a valorar els riscos objectius i subjectius que poden aparèixer durant una activitat. Es veuran protocols d’actuació davant d’un accident o d’una situació adversa. També aprendrem maniobres d’autorescat per solucionar situacions donades durant els ràpels i durant l’escalada.

Dies 5 i 6: sortida de pràctiques

Localització: Muntanya de Montserrat (sector a determinar) *
*l’emplaçament de l’activitat es podria canviar per causes meteorològiques.
Horaris: de 9:00 a 17:00 h (aprox.)

Continguts:
– Teòrica: prevenció, actuació davant d’un accident, protocols d’actuació
– Taller de nusos.
– Maniobres d’autorescat en ràpels
– Ajudes i maniobres de rescat a un segon de cordada
– Resolució de supòsits reals

Curs de barrancs nivell 1

Objectiu del curs:
Dotar el participant de les tècniques bàsiques de progressió i seguretat dins de barrancs i engorjats.

TEMARI
NO FAREM xerrada teòrica.
•Material de barrancs: equipament individual i grupal
•Nusos
•Tipus de capçalera de ràpels: instal•lacions
•Topografia i nomenclatures de les ressenyes i perfils

Dissabte: Formació en sec
•Davallar per la corda
•Bloqueig i desbloqueig del vuit a mig ràpel
•Equipar ràpel desembragable
•Assegurar un company en el ràpel, des de dalt i des de baix.
•Remuntar corda amb tècnica de fortuna: machards

Diumenge: Barranc Pas de l’Escalell a Vilada
•Dinàmiques de progressió en grup
•Tècnica del salt i del tobogan
•Pràctica de les tècniques apreses el dissabte

Curs d’Autorescat Alpí (FEEC)

PRESENTACIÓ
Els glaciars acostumen a ser l’entorn que envolta les grans muntanyes (Mont Blanc, Mont Rosa, Barre d’Ecrins). Conèixer la tècnica de progressió en aquest medi de la forma més segura i les tècniques d’autorescat en cas d’una caiguda en una esquerda, és el temari d’aquest curs. Dirigit a aquells alpinistes que disposin del nivell 1 d’alpinisme com a mínim, o un currículum d’acord amb aquest nivell.

TEMARI
-Taller de nusos propis del curs.
-Progressió per corda fixa, amb medis de fortuna.
-Progressió per corda fixa amb medis mecànics.
-Encordament en glaciar.
-Repàs d’ancoratges en la neu.
-Muntatge de polipasts amb medis de fortuna i amb medis mecànics.
-Protocol d’actuació en un autorescat.
-Simulacres de progressió, detenció i autorescat.

PROGRAMA
Dimecres 2: presentació a les 20:00 h a la seu de l’entitat.
TEÒRICA: Material tècnic.
– Encordament en glaciar i progressió.
– Estudi de sistemes de politges.

La sessió teòrica es farà a la seu de l’entitat (lloc a concretar)

Dissabte 5: sortida pràctica. Lloc a determinar
-Taller de nusos aptes pel curs.
-Remuntar per corda fixa mitjançant nusos.
-Remuntar per corda fixa mitjançant aparells mecànics.
-Ràpel amb cordes tensades.
-Encordament en glaciar, cordada de dos i tres alpinistes.
-Progressió en glaciar.
-Material tècnic més adequat.

Diumenge 6: sortida pràctica. Lloc a determinar. Protocol d’actuació en l’accident. Ancoratges en neu.
Utilització de sistemes de politges.
-Reenviament simple.
-Politja sistema en “Z”.
-Politja sistema “Mariner”.
-Muntatge amb elements simples i material tècnic.
-Simulacre de progressió en glaciar i caigudes.

Curs d’alpinisme nivell 1

OBJECTIUS
L’objectiu principal d’aquest curs és dotar a l’alumne dels coneixements i de les capacitats que el permetin progressar amb seguretat a l’hora de fer ascensions d’alta muntanya de baixa dificultat i de forma autònoma.

CONTINGUTS
• Conèixer el material i equip necessaris.
• Nivologia, la correcta utilització del DVA, sonda i pala. Coneixement del protocol de rescat en víctimes d’allau.
• Ancoratges de neu i naturals.
• Instal·lació i tècnica de ràpel.
• Progressió en terreny nevat o gelat amb piolet i grampons.
• Autodetencions tècniques.
• Encordament i progressió.

PROGRAMA DEL CURS
Dimarts 24 d’abril: presentació del curs. En breu concretarem el lloc (Barcelona)
Dissabte i diumenge 28 i 29 d’abril: sortides pràctiques. Lloc a determinar segons les condicions.

Curs d’Escalada (iniciació)

Dies 21 i 22: Sortida de practiques

Emplaçament: Montserrat (sector a determinar) *
*l’emplaçament de l’activitat es podria canviar per causes meteorològiques.
Horaris: de 9:00 a 17:00 h

Continguts del curs
•Material utilitzat en escalada esportiva
•Escalar com a primer de cordada
•Maniobres per desmuntar vies d’escalada esportiva
•Caigudes y abandonament de vies d’escalada esportiva
•Reconèixer els diferents tipus d’ancoratges fixes a la paret
•Tècnica gestual
•Escalfament
•Interpretació de ressenyes

Ens familiaritzarem amb el material i les maniobres necessàries per poder desenvolupar-nos de manera autònoma i segura en vies d’escalada en roca equipades.

També veurem nocions sobre gestualitat, posicionament i tècnica.
El curs es desenvoluparà a la muntanya de Montserrat, entorn privilegiat per a la pràctica d’aquest esport.

Taller de Muntanya Hivernal

Dia 11 d’abril: Xerrada de presentació del curs (de 20.00 h a 22.00 hores) sobre material i logística.
En breu concretarem el lloc de la xerrada.

PREVENCIÓ I RECERCA DE VÍCTIMES D’ALLAUS

1. Coneixement dels elements de seguretat ARVA, PALA I SONDA

– Explicació funcionament de l’ARVA
– Descripció sobre els Models d’ARVA dels que disposem
– Protocol comprovació ARVA
– Diferents models de Pala, aspectes bàsics
– Diferents models de sonda, aspectes bàsics

2. Prevenció del risc d’allaus

– Butlletí d’allaus
– Mapes d’allaus
– Planificació zones segures de pas
– Coneixement de la neu
– Diferents estats de les capes de neu

3. Descripció teòrica de la recerca amb ARVA

– Sistemes de recerca
– Fases de recerca

4. Sondadge

– Descripció tècnica de sondatge

5. Palejat

– Tècniques de palejat

ORIENTACIÓ

1. Coneixement dels elements de seguretat MAPA, BRÚIXOLA, GPS

– Tècniques d’orientació amb mapa i brúixola
– Tècniques d’orientació amb GPS
– Descripció sobre els Models de GPS dels que disposem
– Track, waipoint
– Aplicacions informàtiques i GPS
– Preparar i gravar el recorregut previst
– Descàrrega d’un track
– Revisió i arxiu d’un track realitzat sobre el terreny

Dissabte 14 d’abril

Durant la sortida aplicarem les següents tècniques
1. Col•locació i revisió ARVA
2. Protocol de funcionament ARVA
3. Simulació de cerca d’una víctima, ARVA, sondatge, palejat
4. Seguiment del track preparat a la xerrada teòrica
5. Gravació del track i waipoints sobre el terreny
6. Exercicis d’orientació amb mapa i brúixola
A l’aula del refugi farem repàs de les gravacions de GPS i resoldrem dubtes

Diumenge 15 d’abril

1. Aplicació de les tècniques de Prevenció d’allaus i d’orientació apreses i practicades els dies anteriors
2. Durant la ruta resolució de dubtes sobre orientació i allaus
Observació del terreny; zones favorables als allaus i zones segures de pas

Allotjament: Refugi de Malniu

Preu Mitja pensió: 31,70 euros

Curs d’esquí de muntanya nivell 2 (FEEC)

PRESENTACIÓ
L’esquiador de muntanya s’enfronta a una sèrie de dificultats específiques quan decideix passar de les primeres sortides d’aprenentatge a fer recorreguts més exigents que poden comportar nous reptes. Per vèncer-les cal tenir uns coneixements amplis sobre cadascun dels problemes que poden presentar-se en una sortida: la forma física a la qual s’haurà de dedicar una atenció constant, la tècnica d’esquí a l’hora de la baixada, l’optimització dels moviments en la progressió, saber desenvolupar-se amb grampons i piolet i un sòlid coneixement de l’entorn per augmentar la seguretat.
Adquirides aquestes nocions, juntament amb la nostra il•lusió i esforç, ens permetrà gaudir de la muntanya hivernal en aquesta fantàstica combinació d’esquí i alpinisme.

PROGRAMA

Dimecres 11: Presentació del curs i sessió teòrica:
– Material d’esquí de muntanya. Nivell 2.
La sessió teòrica es farà a les 19.00 h a la seu de l’entitat (lloc a concretar)

Dissabte 14: Sortida pràctica. Lloc a determinar.
– Tècniques de descens de nivell 2, per pista i fora pistes.

Diumenge 15: Sortida pràctica. Lloc a determinar.
– Tècniques de progressió amb esquís.
– Protocols i actuacions sobre seguretat.

Dissabte 21: Sortides teoricopràctiques. Lloc a determinar.

Diumenge 22: Tècniques de progressió i descens, seguretat i orientació.
– Tècnica alpina aplicada a l’esquí de muntanya. Sessió teòrica: Nivologia i allaus. Meteorologia bàsica.
– Seguretat i prevenció en l’alta muntanya.
– Possibilitats de l’esquí de muntanya.

Monogràfic de Vies Ferrades (FEEC)

PRESENTACIÓ:
La via ferrada és el mitjà més senzill per apropar-nos a la verticalitat de la muntanya i que també permet gaudir de la bellesa de molts paratges naturals. Cal una condició física normal i no patir vertigen.

OBJECTIUS:
Dotar els alumnes d’uns coneixements i unes capacitats que els permetin progressar amb seguretat i autonomia per vies ferrades i camins equipats. Addicionalment es donaran les eines bàsiques per poder resoldre les possibles incidències que poden succeir en el transcurs d’una via ferrada.

CONTINGUTS:
– Tipus de recorreguts equipats.
– Equipament de les vies ferrades.
– Material utilitzat.
– Tècniques de seguretat, progressió i descens.
– Resolució d’incidències.
– Escala de dificultat.
*Els continguts s’adaptaran als coneixements inicials de cada alumne i al seu ritme d’aprenentatge.

PROGRAMA
Dimarts 10: Presentació del curs i classe teòrica.
La sessió teòrica es farà a les 20:00 h a la seu de l’entitat (lloc a concretar)
Dissabte, 14: Sortida pràctica. Lloc a determinar.
Diumenge, 15: Sortida pràctica. Lloc a determinar.