Arxiu de la categoria: Cursos de formació

Curs d’iniciació a l’esquí de muntanya (nivell 1) 2019

Els cursos de l’Escola de Muntanya estrenen 2019 amb el curs d’Esquí de Muntanya Nivell 1. Els detalls de curs són:
Programació:
– Dimecres 23 de gener. Presentació i 1a teòrica (seu CMSC, 19-21 h)
– Dimecres 30 de gener. 2a sessió teòrica (seu CMSC, 19-21 h)
– Cap de setmana 2 i 3 de febrer. 1a i 2a pràctica (Pallars, a concretar)
– Dimecres 13 de febrer. 3a sessió teòrica (seu CMSC, 19-21 h)
– Cap de setmana 16 i 17 de febrer. 3a i 4a pràctica (Cerdanya, a concretar)
– Dimecres 27 de febrer. 4a sessió teòrica (seu CMSC, 19-21 h)
– Cap de setmana 2 i 3 de març. 5a i 6a pràctica (Sortida amb el Grup d’Esquí de Muntanya “Obrint Traça” del CMSC, Pallars, a concretar)
Direcció: Oliver Giralt.
Objectius:
Progressar amb esquís de muntanya per itineraris de baixa dificultat, amb autonomia i seguretat
Requisits:
– Bona forma física
– Assegurança obligatòria (Llicència de la FEEC nivell D mínim)
– No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança
– Nivell mínim d’esquí alpí: descens segur i dinàmic per pistes negres. No es pot participar en aquest curs si no es té aquest nivell d’esquí alpí
– Recomanable experiència en esquí fora pista
Continguts:
– Equip i material d’esquí de muntanya
– Tècniques de progressió amb esquís de muntanya
– Tècniques de descens bàsiques amb esquís de muntanya
– Tècniques bàsiques de progressió amb grampons i piolet
– Logística i preparació de sortides
– Coneixement del medi, i els riscos
– Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus
– Interpretació de la méteo
– Tècniques bàsiques d’orientació. Nocions bàsiques de primers auxilis
Places i Ràtio:
8 alumnes. 1 monitor per 4 alumnes.
Material individual:
– Vestimenta adient per alta muntanya hivernal
– Motxilla de 40 litres (mínim) amb porta-esquís i porta-piolet
– Piolet amb dragonera
– Grampons amb antiboot (opció de lloguer al club)
– Casc (d’escalada o muntanya)
– Brúixola
– Arva + Pala + Sonda (el club facilita el seu lloguer)
– Esquís de muntanya amb pells de foca.
– Botes d’esquí de muntanya
– Bastons d’esquí
Preu:
190 € socis – 240€  no socis
Inscripcions:
– Des del dimecres 1 de desembre de 2018 fins divendres 18 de gener de 2019.
– Personalment a la recepció del CMSC.
– A l’oficina online les 24 h al web www.cmsc.cat

Formació: Taller d’iniciació a l’alta muntanya amb neu

Presentació
Per realitzar activitats en alta muntanya cal fer una ampliació dels nostres coneixements com a muntanyencs i excursionistes per tal d’adaptar-nos a la presència de la neu, el glaç i els terrenys mixtes (roca – neu – glaç), tant en l’aspecte del material necessari, com de les tècniques de progressió i seguretat i de la logística i tàctica per a afrontar les ascensions.

Objectius didàctics
Equipament i materials adients
Ús correcte del material de seguretat (piolet, grampons, arva, corda, etc.)
Tècniques de progressió per pendents de fins a 40º
Tècniques d’autodetenció (en solitari i encordats)
Planificació de les ascensions
Exemples d’ascensions que s’haurien de poder fer amb seguretat un cop acabada la formació: Monte Perdido, Posets per les “vies normals”.

Nivell esportiu mínim
Bona condició física. Experiència en excursionisme

Normes del taller
La pràctica dels esports de muntanya i entre ells les ascensions de muntanya a l’hivern, comporten l’assumpció del risc a patir accidents, en tant que són activitats que intrínsecament comporten situacions de perill. Les pràctiques que es realitzen dins d’aquest taller no estan exemptes d’aquesta perillositat. El participant, amb la seva inscripció, assumeix aquesta realitat.
Cal tenir l’assegurança esportiva de la FEEC 2018 tipus C. Si no es disposa, cal fer una assegurança per a l’activitat (veure drets inscripció).
La direcció del curs, tindrà la possibilitat de variar el programa previst si les condicions climatològiques ho aconsellen.
El director es reserva el dret d’excloure a qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat o per no complir les normes.
Els viatges, àpats i pernoctacions aniran a càrrec de l’alumne, incloses les dietes dels instructors.

Material que cal portar
Roba adient per a l’alta muntanya. Botes amb tractament hidròfug, paraneus.

Es donaran més explicacions sobre els materials a la primera xerrada. Si no se’n té, l’escola pot facilitar piolet, grampons, arnés, cas, etc. inclosos al preu del taller.

PROGRAMA

Dia 27 de novembre a les 20 h: xerrada sobre el material i l’equip (C/ Sant Adrià 20, Ateneu l’Harmonia)

PRÀCTIQUES
1 i 2 de desembre de 2018
Lloc: a determinar en funció a la méteo i la neu (el més a prop de BCN possible)

Preu inscripció:
Socis: 92,50 €
Socis 30* : 90 €
Socis 60*: 87,50 €
No socis: 95 €
* Persones que han fet 30/60 dies d’activitat guiada com a sòcies de Cordada.
No federats: + 7,40 € per a l’assegurança
Inclou: organització, petit dossier, guia-instructor i material tècnic.
No inclou: despeses de transport, allotjament i alimentació personals + la part de les despeses allotjament ni alimentació del guia-instructor (màxim uns 60€)

Inscripcions
Fins a exhaurir places (les places s’adjudicaran per ordre de pagament)
Per telèfon (688 92 03 77) o correu electrònic + ingrés al compte corrent de l’entitat.

Direcció del curs
Josep Escruela, tècnic d’alta muntanya

Curs d’alpinsime nivell 2 (mig)

OBJECTIUS
– L’objectiu d’aquest curs és aprendre a progressar amb autonomia i seguretat en recorreguts amb neu, gel i roca de dificultat mitjana (de F a D).

CONTINGUTS
– Planificació de l’activitat
– Col·locació d’ancoratges en neu, gel i roca
– Asseguraments sobre un ancoratge natural o artificial
– Progressió en ensamble
– Descensos i ràpels
– Progressió a llargs amb doble corda
– Muntatge de reunions en neu, gel i en terreny mixt
– Gestió del risc
– Emplaçament d’ancoratges de fortuna en roca
– Tècniques de progressió d’escalada en glaç
– Rescat amb arva, pala i sonda
– Realització d’un corredor

MATERIAL NECESSARI
– Casc
– Arnès
– 3 mosquetons de seguretat, almenys un HMS
– Botes d’alta muntanya
– Roba d’abric adient
– Jaqueta i pantalons impermeables
– Guants impermeables
– Ulleres amb protecció UV
– Piolet clàssic i un segon piolet tècnic
– Polaines
– Grampons semi automàtics o automàtics
– Anells de cinta cosides de dynema o nylon (un de 60 i un altre de 120 cm)
– Aparell assegurador tipus reverso
– 1 cordino de 6 mm de 1,5 m
– 1 cordino de 6 mm de 6 m
– Pala, arva i sonda

MATERIAL RECOMANAT
– 1 corda de doble (1/2) de 60 m

Preu soci: 110 €/persona.
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 27 de febrer tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Cadí (Estana (La Cerdanya))
Data del curs: 23 de març – 24 de març
Data límit d’inscripció: 13 de març

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS SKIMO MARÇ ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’alpinsime nivell 2 (mig)

OBJECTIUS
– L’objectiu d’aquest curs és aprendre a progressar amb autonomia i seguretat en recorreguts amb neu, gel i roca de dificultat mitjana (de F a D).

CONTINGUTS
– Planificació de l’activitat
– Col·locació d’ancoratges en neu, gel i roca
– Asseguraments sobre un ancoratge natural o artificial
– Progressió en ensamble
– Descensos i ràpels
– Progressió a llargs amb doble corda
– Muntatge de reunions en neu, gel i en terreny mixt
– Gestió del risc
– Emplaçament d’ancoratges de fortuna en roca
– Tècniques de progressió d’escalada en glaç
– Rescat amb arva, pala i sonda
– Realització d’un corredor

MATERIAL NECESSARI
– Casc
– Arnès
– 3 mosquetons de seguretat, almenys un HMS
– Botes d’alta muntanya
– Roba d’abric adient
– Jaqueta i pantalons impermeables
– Guants impermeables
– Ulleres amb protecció UV
– Piolet clàssic i un segon piolet tècnic
– Polaines
– Grampons semi automàtics o automàtics
– Anells de cinta cosides de dynema o nylon (un de 60 i un altre de 120 cm)
– Aparell assegurador tipus reverso
– 1 cordino de 6 mm de 1,5 m
– 1 cordino de 6 mm de 6 m
– Pala, arva i sonda

MATERIAL RECOMANAT
– 1 corda de doble (1/2) de 60 m

Preu soci: 110 €/persona.
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 13 de febrer tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Cadí (Estana (La Cerdanya))
Data del curs: 9 de març – 10 de març
Data límit d’inscripció: 27 de febrer

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS SKIMO MARÇ ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

 

Curs d’iniciació a l’esquí de travessa

Curs dirigit als amants de l’esquí amb nivell mitjà/alt a pistes, que volen anar més enllà i experimentar la sensació de llibertat que representa desplaçar-te amb esquís a l’alta muntanya, fora de les aglomeracions de les estacions d’esquí, amb autonomia i amb la màxima seguretat.

OBJECTIUS
– Conèixer l’esquí de muntanya i saber moure’s amb seguretat en terreny nevat.

CONTINGUTS
– Pràctiques d’ascens amb esquí i transicions
– Pràctiques de recerca de víctimes d’allau amb DVA, nivologia
– Pràctiques de grampons, piolet, i d’autodetenció
– Planificació correcta d’una sortida

MATERIAL OBLIGATORI
– Casc
– Equip complet esquí de montanya: esquis, pells de foca, ganivetes, bastons, botes…
– Motxilla de 30-45L
– DVA (Arva)
– Piolet clàssic
– Roba d’abric adient
– Jaqueta i pantalons impermeables, tipus gore-tex
– Guants impermeables
– Ulleres amb protecció UV
– Ulleres de tempesta
– Piolet clàssic
– Grampons
– Crema solar i protector labial
– Frontal
– Brúixola
– Mapa de la zona
– Farmaciola
– Menjar per l’activitat

MATERIAL RECOMANAT
– Pala i sonda

REQUISITS
– Tenir un bon nivell d’esquí, baixar per pistes negres sense dificultats, tenir una bona condició física i moltes ganes de gaudir!

Preu soci: 110 €/persona
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 6 de març tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar

Lloc on es farà el curs: Tavascan (Pallas Sobirà)
Data del curs: 30 de març – 31 de març
Data límit d’inscripció: 20 de març

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS SKIMO MARÇ ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’iniciació a l’esquí de travessa

Curs dirigit als amants de l’esquí amb nivell mitjà/alt a pistes, que volen anar més enllà i experimentar la sensació de llibertat que representa desplaçar-te amb esquís a l’alta muntanya, fora de les aglomeracions de les estacions d’esquí, amb autonomia i amb la màxima seguretat.

OBJECTIUS
– Conèixer l’esqui de muntanya i saber moure’s amb seguretat en terreny nevat.

CONTINGUTS
– Pràctiques d’ascens amb esquí i transicions
– Pràctiques de recerca de víctimes d’allau amb DVA, nivologia
– Pràctiques de grampons, piolet, i d’autodetenció
– Planificació correcta d’una sortida

MATERIAL OBLIGATORI
– Casc
– Equip complet esquí de montanya: esquis, pells de foca, ganivetes, bastons, botes…
– Motxilla de 30-45 L
– DVA (Arva)
– Piolet clàssic
– Roba d’abric adient
– Jaqueta i pantalons impermeables, tipus gore-tex
– Guants impermeables
– Ulleres amb protecció UV
– Ulleres de tempesta
– Piolet clàssic
– Grampons
– Crema solar i protector labial
– Frontal
– Brúixola
– Mapa de la zona
– Farmaciola
– Menjar per l’activitat

MATERIAL RECOMANAT
– Pala i sonda

REQUISITS
– Tenir un bon nivell d’esquí, baixar per pistes negres sense dificultats, tenir una bona condició física i moltes ganes de gaudir!

Preu soci: 110 €/persona.
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 30 de gener tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Tavascan (Pallas Sobirà)
Data del curs: 23 de febrer – 24 de febrer
Data límit d’inscripció: 13 de febrer

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS SKIMO FEBRER ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’escalada en gel

Vine a donar els teus primers passos en gel amb nosaltres!
Aquest curs va dirigit a persones que tinguin ganes d’experiències noves a la muntanya hivernal, als amants de l’escalada i als que tinguin ganes de probar l’alpinisme més extrem. També va dirigit a aquells que ja hagin practicat escalada en gel i que vulguin consolidar les tècniques i coneixements.

OBJECTIUS
– L’objectiu d’aquest curs és dotar dels coneixements tècnics d’escalada en gel, tant de progressió amb piolets i grampons, com dels de seguretat, per a poder desenvolupar-se amb autonomia en vies de gel i terreny mixte de baixa dificultat.

REQUISITS
– Cal tenir una bona forma física i estar familiaritzat amb la muntanya hivernal. És preferible haver realitzat un curs d’alpinisme o d’escalada en roca, o tenir experiència en escalada de vies clàssiques.

CONTINGUTS
– Presentació de l’equip i el material específic d’escalada en gel, prestacions i manteniment.
– Pràctiques de nusos, encordaments i maniobres amb la corda.
– Técniques gestuals de progressió en gel i mixte.
– Col·locació d’ancoratges flotants en neu, gel i roca.
– Muntatge de reunions en neu i gel.
– Tècniques i protocol de descens en ràpel per gel i neu.
– Gestió del risc, identificació dels perills objectius i subjectius.
– Planificació i estratègia d’una escalada.
– Nivologia elemental, aprendre a interpretar l’estat del gel.
– Interpretació de ressenyes, sistemes de graduacions de dificultats.
– Realització de cascades de glaç.

MATERIAL NECESSARI
– Motxilla de 30-40 L
– Botes d’alta muntanya rígides
– Grampons adequats per escalda en gel, ajustats a les botes
– 2 piolets de tracció
– Arnès
– Casc
– Placa asseguradora tipus BD ATC guide o PETZL REVERSO
– 4 mosquetons HMS
– 4 cintes express llargues
– Cordino per a matxard
– 6,5 m de cordino de 7 mm
– Un parell de guants
– Gorro
– Ulleres de sol
– Protecció solar
– Llanterna frontal
– Jaqueta i pantalons transpirables i impermeables tipus Gore-Tex
– Roba d’abric
– Menjar i aigua per a l’activitat diaria
– Arva

MATERIAL RECOMANAT
– Pala i sonda
– Cargols de gel
– Ganxo Abalakov
– Corda doble hidròfuga de 60 m
– Cintes express dissipadores

Preu soci: 110 €/persona.
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 23 de gener tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Boí (Alta Ribagorça)
Data del curs: 16 de febrer – 17 de febrer
Data límit d’inscripció: 6 de febrer

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS ESCALADA GEL FEBRER 2” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’escalada en gel

Vine a donar els teus primers passos en gel amb nosaltres!
Aquest curs va dirigit a persones que tinguin ganes d’experiències noves a la muntanya hivernal, als amants de l’escalada i als que tinguin ganes de probar l’alpinisme més extrem. També va dirigit a aquells que ja hagin practicat escalada en gel i que vulguin consolidar les tècniques i coneixements.

OBJECTIUS
– L’objectiu d’aquest curs és dotar dels coneixements tècnics d’escalada en gel, tant de progressió amb piolets i grampons, com dels de seguretat, per a poder desenvolupar-se amb autonomia en vies de gel i terreny mixte de baixa dificultat.

REQUISITS
– Cal tenir una bona forma física i estar familiaritzat amb la muntanya hivernal. És preferible haver realitzat un curs d’alpinisme o d’escalada en roca, o tenir experiència en escalada de vies clàssiques.

CONTINGUTS
– Presentació de l’equip i el material específic d’escalada en gel, prestacions i manteniment.
– Pràctiques de nusos, encordaments i maniobres amb la corda.
– Técniques gestuals de progressió en gel i mixte.
– Col·locació d’ancoratges flotants en neu, gel i roca.
– Muntatge de reunions en neu i gel.
– Tècniques i protocol de descens en ràpel per gel i neu.
– Gestió del risc, identificació dels perills objectius i subjectius.
– Planificació i estratègia d’una escalada.
– Nivologia elemental, aprendre a interpretar l’estat del gel.
– Interpretació de ressenyes, sistemes de graduacions de dificultats.
– Realització de cascades de glaç.

MATERIAL NECESSARI
– Motxilla de 30-40 L
– Botes d’alta muntanya rígides
– Grampons adequats per escalda en gel, ajustats a les botes
– 2 piolets de tracció
– Arnès
– Casc
– Placa asseguradora tipus BD ATC guide o PETZL REVERSO
– 4 mosquetons HMS
– 4 cintes express llargues
– Cordino per a matxard
– 6,5 m de cordino de 7 mm
– Un parell de guants
– Gorro
– Ulleres de sol
– Protecció solar
– Llanterna frontal
– Jaqueta i pantalons transpirables i impermeables tipus Gore-Tex
– Roba d’abric
– Menjar i aigua per a l’activitat diaria
– Arva

MATERIAL RECOMANAT
– Pala i sonda
– Cargols de gel
– Ganxo Abalakov
– Corda doble hidròfuga de 60 m
– Cintes express dissipadores

Preu soci: 110 €/persona
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 16 de gener tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Boí (Alta Ribagorça)
Data del curs: 9 de febrer – 10 de febrer
Data límit d’inscripció: 30 de gener

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS ESCALADA GEL FEBRER 1” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’alpinsime nivell 1 Bloc B

Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l’alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaran a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a absorbir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
– Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d’alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
– Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
– Al Bloc B es portarà a terme l’iniciació pròpia a l’alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
– Estar familiaritzat amb l’ús de la corda: assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
– Bloc B:
·ENCORDAMENTS: a llargs, en cordada de dos i de tres, ensambles i progressió simultània
·ANCORATGES DE NEU
·REUNIONS DE NEU
·NUSOS BÀSICS
·RÀPELS AUTOASSEGURATS I DE FORTUNA
·REALITZACIÓ D’UNA CANAL DE DIFICULTAT MODERADA ON POSAR EN PRÀCTICA LES TÈCNIQUES ADQUIRIDES

MATERIAL OBLIGATORI
– Casc
– Arnès
– 3 mosquetons de seguretat
– Botes d’alta muntanya
– Roba d’abric adient
– Jaqueta i pantalones impermeables tipus gore-tex
– Guants impermeables
– Ulleres amb protecció UV
– Piolet clàssic
– Polaines
– Grampons
– Anelles de cinta cosides de dynema o nylon (60 i 120 cm)
– Assegurador dinàmic tipus reverso o ATC
– 1 cordino de 5 o 6 mm d’1,5 m
– Arva
– Motxilla de 30/40 L

MATERIAL RECOMANAT
– Pala i sonda

INCLOU
– Tècnic titulat

Preu soci: 110 €/persona.
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 27 de febrer tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Ulldeter (Ripollès)
Data del curs: 23 de març – 24 de març
Data límit d’inscripció: 13 de març

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS ALPINISME 1B MARÇ ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d’alpinsime nivell 1 Bloc B

Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l’alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaran a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a absorbir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
– Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d’alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
– Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
– Al Bloc B es portarà a terme l’iniciació pròpia a l’alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
– Estar familiaritzat amb l’ús de la corda: assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
– Bloc B:
·ENCORDAMENTS: a llargs, en cordada de dos i de tres, ensambles i progressió simultània
·ANCORATGES DE NEU
·REUNIONS DE NEU
·NUSOS BÀSICS
·RÀPELS AUTOASSEGURATS I DE FORTUNA
·REALITZACIÓ D’UNA CANAL DE DIFICULTAT MODERADA ON POSAR EN PRÀCTICA LES TÈCNIQUES ADQUIRIDES

MATERIAL OBLIGATORI
– Casc
– Arnès
– 3 mosquetons de seguretat
– Botes d’alta muntanya
– Roba d’abric adient
– Jaqueta i pantalones impermeables tipus gore-tex
– Guants impermeables
– Ulleres amb protecció UV
– Piolet clàssic
– Polaines
– Grampons
– Anelles de cinta cosides de dynema o nylon (60 i 120 cm)
– Assegurador dinàmic tipus reverso o ATC
– 1 cordino de 5 o 6 mm d’1,5 m
– Arva
– Motxilla de 30/40 L

MATERIAL RECOMANAT
– Pala i sonda

INCLOU
– Tècnic titulat

Preu soci: 110 €/persona.
Preu no soci: 120 €/persona (fes-te soci per només 15 €/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 20 de febrer tenen 5 € de descompte

El preu no inclou desplaçament, allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Ulldeter (Ripollès)
Data del curs: 16 de març – 17 de març
Data límit d’inscripció: 6 de març

El curs és tant per a noies com per a nois.

Per inscriure’s cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places. Un cop confirmat agrairem que ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant “CURS ALPINISME 1B MARÇ ” i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s’ha d’avisar amb 15 dies d’antelació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs se suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.