Arxiu de la categoria: Curses per muntanya

La selecció catalana de curses per muntanya es presentarà a Igualada

La selecció catalana de curses per muntanya es presentarà aquest pròxim 20 de gener a les 12 del migdia en un acte que es farà al Museu de la Pell d’Igualada i que estarà organitzat per la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya conjuntament amb el Club Excursionista UECANOIA.

La presentació servirà per donar a conèixer els integrants d’un equip que tornarà a tenir a les proves de la Copa del Món de la ISF com el seu principal objectiu.

Els esportistes de la selecció intentaran millorar els més que meritoris registres de l’última campanya on cal destacar el sisè lloc a la general final d’Eugeni Gil i el vuitè d’Eduard Hernàndez. A la classificació per equips, el combinat català va tancar la seva participació a la Copa del Món amb un destacat cinquè lloc a la general.

Menció especial també pels bons resultats aconseguits per altres atletes catalans que disputen la competició amb els seu equips. Sheyla Avilés (Buff) va aconseguir tancar la temporada pujant el més amunt del pòdium i proclamant-se campiona del món de curses per muntanya i  el jove Jan Margarit (Salomon) va acabar entrant als llocs d’honor amb un tercer lloc que el permet seguir sominant amb reptes més grans.

En aquesta nova edició de la Copa del Món 2018, l’equip català tornarà a estar encapçalat pel seleccionador Fernando Rosa i comptarà amb un total de set atletes: Andreu Simon Aymerich (Associació Esportiva Intempèrie), Laia Andreu Trias (Unió Excursionista Vic), Anna Comet Pascua (Unió Excursionista de Vic), Eduard Hernández Teixidor (Associació Esportiva Matxacuca), Montse Martínez Guerrero (Associació d’Alumnes i Exalumnes de l’Escola del Treball (SE), Pol Rodríguez Salvador (Unió Excursionista Catalunya Olesa de Montserrat) i Pere Rullan Estarelles (La Molina Club d’Esports).

La selecció començarà a competir a Xina aquest pròxim 30 d’abril en la primera prova de la Copa del Món. El recorregut mundial els portarà a Euskadi el 30 d’abril (Zegama), Madeira (Portugal) el 2 de juny i a Livigno (Itàlia) el 16 de juny abans de tornar a casa l’1 de juliol amb la Buff èpic trail.  La temporada estiuenca seguirà a Andorra el 29 de juliol (Comapedrosa) i passarà per; Zermatt  amb l’Ultraks (Suïssa) el 25 d’agost,  Val Masino (Trofeo Kima, Itàlia) el 26 d’agost, Montana (The Rut, USA) l’1 de setembre i tancaran la competició tornant a passar per Itàlia amb la Limone Extreme el 13 d’octubre.

Premis Curses FEEC 2017

L’acte que es farà a Igualada servirà també per fer el reconeixement a tots aquells corredors que han participat al calendari de curses FEEC del 2017.  El dia 20 de gener es farà el lliurament dels guardons als diferents premiats a les disciplines competitives de curses per muntanya que organitza la FEEC.

Així es farà l’entrega de premis de la 8a Copa Catalana de Curses Verticals, la 6a Copa Catalana de Curses d’Ultraresistència, la 16a Copa Catalana de Curses per Muntanya, el 16è Circuit Català de Curses per Muntanya i la 4a Copa Catalana de Curses de Resistència.

L’acte comptarà amb la presència dels integrants de la selecció catalana com també dels membres del CTCMC (Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya de Catalunya) i del president de la FEEC, Jordi Merino.

Amb el patrocini
Cébé
Tuga Wear
Xwin Technical Socks

 

 

 

 

Taller de Muntanya Hivernal

PREVENCIÓ I RECERCA DE VÍCTIMES D’ALLAUS
1. Coneixement dels elements de seguretat ARVA, PALA I SONDA
– Explicació del funcionament de l’ARVA
– Descripció sobre els Models d’ARVA dels que disposem
– Protocol de comprovació ARVA
– Diferents models de pala, aspectes bàsics
– Diferents models de sonda, aspectes bàsics

2. Prevenció del risc d’allaus
– Butlletí d’allaus
– Mapes d’allaus
– Planificació de zones segures de pas
– Coneixement de la neu
– Diferents estats de les capes de neu

3. Descripció teòrica de la recerca amb ARVA
– Sistemes de recerca
– Fases de recerca

4. Sondatge
– Descripció tècnica de sondatge

5. Palejat
– Tècniques de palejat

ORIENTACIÓ
Coneixement dels elements de seguretat MAPA, BRÚIXOLA, GPS
– Tècniques d’orientació amb mapa i brúixola
– Tècniques d’orientació amb GPS
– Descripció sobre els models de GPS dels que disposem
– Track, waipoint
– Aplicacions informàtiques i GPS
– Preparar i gravar el recorregut previst
– Descàrrega d’un track
– Revisió i arxiu d’un track realitzat sobre el terreny

Dissabte 20 gener
Durant la sortida aplicarem les següents tècniques:
1. Col•locació i revisió de l’ARVA
2. Protocol de funcionament de l’ARVA
3. Simulació de cerca d’una víctima, ARVA, sondatge, palejat
4. Seguiment del track preparat a la xerrada teòrica
5. Gravació del track i waipoints sobre el terreny
6. Exercicis d’orientació amb mapa i brúixola
A l’aula del refugi farem repàs de les gravacions de GPS i resoldrem dubtes

Diumenge 21 gener
1. Aplicació de les tècniques de prevenció d’allaus i d’orientació apreses i practicades els dies anteriors
2. Durant la ruta, resolució de dubtes sobre orientació i allaus
Observació del terreny: zones favorables a les allaus i zones segures de pas

Allotjament: Refugi de Malniu
Preu Mitja pensió: 31,70 euros

Activitat impartida per: Toni Pardinilla, tècnic de muntanya

Organitza: Escola de Muntanya Madteam

35a Pujada a la Mola per Nadal

El proper dia 25 de desembre fem la tradicional Pujada a la Mola per Nadal. Aquesta cursa es va iniciar com una sortida d’amics i actualment acull més de 350 persones que vénen de tot Catalunya. És una cursa no competitiva i es pot fer caminant o corrent.

La sortida és a Can Robert (644 m d’altitud), a Matadepera, a les 10 del matí. El Monestir de Sant Llorenç del Munt es troba a una altitud de 1.104 m i el desnivell és de 460 m. La distància recorreguda és de 3,25 km.

Les inscripcions es poden fer anticipades a partir del dia 23 de novembre, per internet, a la nostra seu social (divendres de 21:00 h a 22:00 h), a través del correu electrònic clubmuntanyencterrassa@yahoo.es, o bé el mateix dia abans de ¾ de 10 del matí. El preu de la inscripció anticipada és de 8 euros i de 9 euros el mateix dia.

CURSA DE MUNTANYA NO COMPETITIVA

Quaranta joves disputen les proves d’accés al Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya

Matadepera i Ripoll han estat les localitats escollides per disputar les proves d’accés al Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya de Catalunya (CTCMC) en dues jornades, l’11 i el 12 de novembre.

L’equip tècnic del CTCMC ha volgut repetir la dinàmica implantada l’any passat, repartint les proves en dos dies i a dos llocs diferents per tal de facilitar la disponibilitat dels aspirants.

Un total de quaranta nois i noies han aspirat a entrar al programa de tecnificació, una xifra que l’equip tècnic del CTCMC, Pere Rullan i Fernando Rosa, valoren molt positivament, ja que el volum és similar al de l’any passat. Els tècnics també destaquen el nivell d’aquests aspirants, que no para de créixer i que garanteix el relleu generacional dins l’alt rendiment català.

Ara, un cop obtinguts els resultats de les proves de multisalts, velocitat, resistència i l’entrevista personal, l’equip tècnic analitzarà amb cura el perfil de cada jove esportista per tal de poder formar un grup el més complet possible.

Fotos / Pere Rullan

Gallecs Night Trail

La GALLECS NIGHT TRAIL és una cursa de muntanya nocturna que transcorre principalment per camins i corriols de l’espai rural de Gallecs, comprès entre els termes municipals de Mollet del Vallès i Parets del Vallès. La prova consta de dos possibles recorreguts circulars:

Gallecs Night Trail 14

  • Distància: 14 km
  • Desnivell: 500 m
  • Preu federat FEEC: 17 €
  • Preu no federat: 20 €
  • Track
  • Inscripcions

Gallecs Night Trail 21

  • Distància: 21 km
  • Desnivell: 650 m
  • Federat FEEC: 22 €
  • No federat: 25 €
  • Track
  • Inscripcions

Entrega de dorsals i xips:

Cinc joves participen en les estades d’activitat competitiva d’Espinavell

Espinavell, a la vall de Camprodon, s’ha convertit en l’epicentre de les estades d’activitat competitiva, destinades a curses per muntanya, organitzades per l’Àrea de Formació de la FEEC, del 12 al 15 d’octubre. Cinc joves d’entre 14 i 17 anys han participat en aquestes estades que pretenien introduir al món de la competició els joves que habitualment practiquen el trail running però que no acostumen a competir.

De la mà del tècnic Ferran Batllori els joves han començat amb una sessió pràctica de tècnica de Trail Running, per aprendre els conceptes bàsics de la tècnica i aplicar-los a diferents tipus de terreny, fent una volta per Coll d’Ares – Torre de Mir – Prats de Molló i Coll d’Arnes una altra vegada. Durant la tarda han dut a terme una sessió teòrica de capacitats físiques bàsiques i tècniques d’entrenament, competició , material, seguretat i nutrició. El dia ha acabat amb una sortida nocturna de trail running per l’entorn d’Espinavell.

El 14 d’octubre s’ha dividit en dues sessions: una de pràctica de tècniques d’entrenament i una altra de teòrica relacionada amb la competició de les curses de muntanya.

Diumenge, dia de comiat i recollida, els participants han pogut aprofitar el matí amb una sessió d’entrenament amb una pujada al Costabona.

Foto / Ferran Batllori

Fernando Rosa: ‘Com a selecció catalana seríem campions, sense cap dubte”

Fernando Rosa va néixer a Almeria fa 39 anys i al cap de 5 mesos ja es va traslladar a Catalunya. Tota la trajectòria esportiva la va dedicar a l’atletisme fins al 2006, quan va començar amb les curses per muntanya. Fruit de la passió per aquesta nova modalitat emergent, el 2010 va passar a exercir de massatgista per l’equip de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) i, el 2011, ja n’era el seleccionador. El tècnic ens fa una valoració molt positiva de la temporada que tot just s’acaba de tancar, tant pel que fa a la selecció catalana com a la resta de figures que han participat en la Copa del Món, a l’espera de poder-les aglutinar en un sol equip, en europeus i mundials, quan es faci efectiva la independència.

Quin balanç fas de l’actuació de la selecció catalana en la Copa del Món d’aquest any?
Estic molt content pels resultats. Hem aconseguit cinc podis individuals, cosa que és molt important i que els últims anys ens havia costat, amb l’afegit que l’Eugeni Gil va guanyar la Buff Epic Trail, a la Vall de Boí. Ell n’ha sumat dos; la Laia Andreu, també dos; i l’Eduard Hernández, un. També valoro molt positivament els podis dels altres catalans, que competeixen per altres equips però també formen part de la federació; i l’actuació de la gent més jove, que han tingut la seva oportunitat i l’any que ve o l’altre podran estar al nivell que toca. Per evolucionar cal rodatge, ja que no és el mateix competir a casa que fer-ho a escala internacional.

T’esperaves que l’Eugeni Gil (6è) i l’Eduard Hernández (8è) acabessin tan amunt en la classificació general?
Jo sabia que tots dos acabarien al davant, i més tal com va començar la temporada. L’Eugeni és jove i l’any anterior ja ens havia mostrat les seves condicions. Només li falta una mica més d’experiència que anirà adquirint i li permetrà escollir millor les curses. La temporada se li ha fet llarga pel cansament. Si no, hauria estat clar candidat a fer Top-5 o a pujar al podi. Pel que fa a l’Edu, s’ha de tenir present que té la seva feina com a autònom i això fa impossible que pugui rendir al 100% tot l’any, especialment a l’estiu. De cara al 2018, estudiarem molt bé les èpoques on té més feina.

L’experiència acumulada pels més joves també és impagable…
S’han de destacar les petites incursions de Pol Rodríguez i Ferran Sampere, que han estat víctimes de les lesions; en Josep Roset que, si no va superar la classificació de l’any anterior a Comapedrosa, és perquè va caure; o en Marc Traserra, campió d’Espanya júnior i subcampió del Món a Andorra. Estem molt contents amb ells i seguirem igual.

En categoria femenina, la Laia Andreu té previst competir en més proves l’any que ve. Fins a on pot arribar?
Aquest any ha fet poques curses però ha pujat al podi en dues. La conec des que vaig començar i és un valor segur. Amb l’estat de forma adient, és clara aspirant al Top-5 o al podi.

A la selecció us heu centrat específicament en la Copa del Món en la modalitat Sky Classic, en detriment de l’Ultra i l’Extreme. Per quin motiu?
També hem fet curses verticals que coincidien en el mateix lloc amb les del calendari Sky Classic, perquè eren ideals per en Pere Rullan i per algun dels nostres corredors més joves. Per distància, la Classic i la vertical són les Copes del Món més justes per a ells. Sí que és cert que la federació internacional (ISF), aquest any, va decidir que la classificació per equips inclogués totes les modalitats, també l’Ultra i l’Extreme. Tot i això, teníem el pressupost que teníem i també és cert que el calendari de la Sky Classic incloïa més curses que la temporada anterior.

Ja s’ha fet públic el calendari pel 2018. Quina anàlisi ens en pots fer?
La Copa del Món Sky Classic manté les mateixes curses però s’han ajuntat les modalitats Ultra i Extreme en una de sola. Ens plantegem fer-ne alguna cursa també pensant en la modalitat per equips però l’objectiu principal seguirà sent el calendari Classic amb alguna vertical. Tenim un equip potent i l’objectiu serà el Top-5 en la general.

Al marge de les actuacions de la selecció, Jan Margarit ha estat podi en categoria masculina, Pere Aurell segon en la general que combina les tres modalitats, Sheila Avilés ha guanyat en noies i Laura Orgué, en kilòmetre vertical. Per no parlar de les gestes continuades de Kilian Jornet i Núria Picas. Què té Catalunya per ser una potència tan destacada en aquest esport?
L’element principal és l’entorn que tenim. Les muntanyes de Catalunya són meravelloses per entrenar perquè n’hi ha d’altes i baixes. El nostre esport està pujant molt a tot arreu i aquí s’està veient reflectit. Cada vegada em costa més fer una selecció perquè estan sortint corredors de nivell de sota les pedres!

El fet de tenir tantes figures també deu ajudar…
Tots els atletes que has mencionat són el referent, de la mateixa manera que d’altres que ja no estan en actiu. Estem molt contents i il·lusionats per l’evolució demostrada per en Jan Margarit, i el mateix passa amb la Sheila Avilés, la Laura Orgué i la Ragna Debats, que ens la sentim com a nostra malgrat competir pels Països Baixos. Ha estat molts anys a la selecció i li devem molt com a esportista. Ells, ara mateix, estan competint per marques i espònsors però són amics i saben que tenen el suport de la FEEC per a qualsevol cosa.

Fins on podria arribar una selecció catalana amb tot aquest talent acumulat en europeus i mundials?
Seríem campions del Món, sense cap dubte. Només s’ha de veure els equips que ha tingut Espanya en els mundials i europeus i l’últim exemple són Sheila Avilés i Eli Gordón al Campionat d’Europa de Sky; Pere Rullan al de kilòmetre vertical; o l’actuació als mundials júnior i Sub-23, on la majoria de competidors han sortit del Centre de Tecnificació de la FEEC (CTCMC). Tant de bo hi puguem competir aviat com a selecció catalana.

Potser en el mundial absolut que està previst la temporada que ve?
Seria molt bonic per mi com a seleccionador, per la FEEC com a entitat, per tot Catalunya i per tots els esportistes, que estic segur que formarien part de la selecció. Fins ara poden competir amb la samarreta que vulguin, i fa 3 anys en Pere Rullan va guanyar el bronze a Zegama amb l’equipatge de la FEEC. Tot i això, el resultat va computar per Espanya i de moment és el que hi ha.

A l’hivern hi ha diversos corredors que seguiran actius, ja sigui fent esquí de muntanya, raquetes de neu o curses atlètiques. L’única manera de compaginar correctament totes les modalitats és escollir bé els pics de forma?
Jo crec que s’ha de triar i cada esportista sap molt bé quin és el seu esport. En Kilian Jornet pot estar sempre al 100% amb tot el que fa però la majoria ha de prioritzar. Els esquiadors de muntanya comencen ara la pretemporada i estan competint fins a l’abril. Això fa que ho tinguin molt complicat per mantenir el rendiment en la primera prova de la Copa del Món de curses per muntanya, que serà aquell mateix mes a la Xina. Potser sí que poden conservar el fons físic per haver estat en altitud però han perdut l’adaptació a l’impacte. Una altra cosa són les raquetes de neu, on les proves són més curtes.

Les curses per muntanya algun dia seran olímpiques?
Costarà per la manera com s’està treballant de manera internacional. Sport Accord vol que les competicions es facin per països i això, de moment, només passa a escala júnior. Els nostres mundials i europeus tenen format Open. Jo crec que hem de començar a treballar com l’escalada i l’esquí de muntanya. El primer esport ja és olímpic i el segon està a punt d’aconseguir-ho.

 

TEXT: PLATAFORMA PROSELECCIONS ESPORTIVES CATALANES

Passos de gegant

Ja està a punt una nova edició de la trail Passos de Gegant, la cita esportiva de referència dins del món del trailrunning a la comarca del Solsonès. La cursa, que tindrà lloc el diumenge 29 d’octubre, inclou un recorregut que travessa pels llocs més emblemàtics de Solsona i rodalies, on els participants podran córrer en indrets de gran valor històric, cultural i paisatgístic.

La sortida tindrà lloc al portal del Castell, artèria principal de la ciutat, i després de creuar el centre, s’endinsarà per pistes i corriols, envoltats de la vegetació característica d’aquesta regió: boscos frondosos de pinassa i pi blanc. La marató arrencarà a les 8.00 h; a continuació sortirà la Trail de 17 km (10.00 h) i la Canicross (10.15 h); i, finalment, la Crosskids, a les 11.00 h.

A més, enguany la jornada comptarà amb la fira de l’esport, l’SporTest, per tal d’oferir una experiència completa als corredors i els seus acompanyants. Dins del seu programa, l’SporTest inclou activitats dirigides per a tots els públics (Ioga, CrossTrainning, Zumba, etc.); demostracions i presentacions de productes per part dels diversos expositors; test de roller sky; i una zona infantil amb inflables per als més petits.

Tots els beneficis recaptats a través de les inscripcions es destinaran a l’Associació local AMISOL, la missió de la qual és l’atenció pedagògica i social de les persones amb discapa­citats psíquiques per tal d’arribar al seu màxim desenvo­lupament humà i integració a la societat.

El corredors ja poden formalitzar les seves inscripcions a través del web oficial de la cursa (www.passosdegegant.cat).

Marcel Compte i Anna Carné guanyen la cursa Trepitja Garrotxa Solidària

La Trepitja Garrotxa Solidària, organitzada pel Centre Excursionista d’Olot, ha acollit els dies 21 i 22 d’octubre quatre curses per muntanya de diferents distàncies. La prova de 22 quilòmetres ha servit per clausurar la 16a copa catalana de curses per muntanya de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC). A més, la cursa de 110 quilòmetres ha estat el marc del campionat de Catalunya de curses d’ultraresistència.

Marcel Compte i Anna Carné, guanydors de la Trepitja Garrotxa Solidària

Marcel Compte (AE Diedre) ha estat el millor en categoria masculina, traspassant la línia de meta amb menys de dues hores, exactament 1 hora, 58 minuts i 17 segons. Compte ha estat un dels clàssics de la 8a Copa Catalana de Curses Verticals, aconseguint la primera posició a la Vertical Sobrepuny i a la 3a Vertikalm. Tres minuts després ha arribat Diego Cardozo (CE Pedala.cat Balaguer), campió també de la Cames de Ferro al Puigsacalm, que ha aconseguit una segona posició molt disputada amb Jonatan Mora (CE Voltreganès), amb només 20 segons de diferència.

En categoria femenina, Anna Carné (AE Sant Vicenç de Montalt) no ha tingut rival i ha estat clarament la més ràpida. Guanyadora també de tres de les quatre curses que conformen aquesta Copa Catalana (La Faiada i la Pujada al Montsià), ha creuat la meta amb un temps de 2 hores 20 minuts i 58 segons i ha ocupat el tretzè lloc de la classificació general. Imma Boada (CE de Muntanya Vall de Camprodon) ha estat segona, arribant tretze minuts més tard que Carné. El tercer lloc de podi ha estat per Marta Paulino (Club BTT Montbike), catorze segons després.

Fotos / Ivan Torres

Amb el patrocini
Cébé
Tuga Wear
Xwin Technical Socks

 

Laura Orgué, campiona del món de km vertical per sisè any consecutiu

Una quarta plaça a La Fully (Valais, Suïssa) ha estat suficient perquè la catalana Laura Orgué (UE Urgellenca) revalidés el seu títol de campiona del món de Quilòmetre Vertical. Per sisè any consecutiu, la igualadina ha demostrat que continua estant a dalt de tot de les curses per muntanya.

Amb aquesta quarta posició la catalana sumava un total de 554 punts, basats en els sis millors resultats de les 17 proves que conformaven el calendari. El marge de la campiona ha estat mínim, ja que només l’han separat vuit dècimes de la suïssa Victoria Kreuzer (553,2), que ha aconseguit fer-se amb el títol de subcampiona del món després de marcar-se una gran cursa a La Fully i aconseguir una segona posició. La italiana Stéphanie Jiménez ha quedat tercera amb 456,4 punts.

La Laura lluitant per la quarta posició a La Fully. Foto / @lauraorgue

Estic molt contenta, tot i que no estic segura de si realment em mereixo el títol més que la Victoria, ja que el resultat final ha estat molt igualat. Considero que he fet una bona temporada, però no al final“, va dir Orgué després de la cursa. “Aquest serà el primer hivern que no competeixo, així que tindré temps per recuperar-me bé“, va afegir. La igualadina va fer aquest any les curses que coneixia i se sent motivada per encarar la nova temporada amb noves curses.

Orgué havia fet una gran temporada, amb victòries a la basca Zegama-Aizkorri, a la Vertical Cabanera de la Vall Fosca, a la Lone Peak de Montana (EUA) i a l’escocesa Salomon Mamores, on actualment ostenta el rècord de la prova. Una cinquena plaça a Limone Sul Garda (Itàlia) el passat 13 d’octubre va fer que hagués d’esperar fins al final de La Fully d’aquest cap de setmana per saber si aconseguia revalidar el campionat. Cal recordar que a Limone, el 15 d’octubre, va aconseguir proclamar-se subcampiona de l’Skyrunner World Series després de disputar-se’l frec a frec amb la vigent campiona, la també catalana Sheila Avilés (AE Matxacuca).

Laura Orgué, tres cops guanyadora al Quilòmetre Vertical Lone Peak. Foto / iancorless.com / SWS

En categoria masculina, el noruec Stian Angermund-Vik és el nou campió del món amb 556 punts, aconseguint quatre victòries i tres segones places. L’italià Patrick Facchini (514,8) i l’eslovè Nejc Kuhar (468,4) l’han acompanyat al podi final.

La Fully tanca així aquest 21 d’octubre el calendari de la Copa del Món de Curses Verticals. La prova, coneguda com la més ràpida del món, va fer escalar 1,9 quilòmetres amb 1.000 metres de desnivell els 648 competidors.

Foto portada / Gérard Berthoud