GR 1 Sender Transversal | FEEC | Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya

El traçat d'aquest sender creua bona part de l'àrea prepirinenca. Comença a les ruïnes grecoromanes d'Empúries, a la Costa Brava, i arriba fins El Pont de Montanyana, continuant cap a terres aragoneses. El sender passa per Sant Joan de les Abadesses i Ripoll, monestirs romànics que mereixen una visita per les seves qualitats artístiques i pel paper que els va correspondre en la conformació històrica de Catalunya..

Distància : 355 km

Comarques : Alt Empordà, Baix Empordà, Berguedà, Garrotxa, Noguera, Osona, Pallars Jussà, Pla de l'Estany, Ripollès, Solsonès,

Etapa		Horari h:min	Distància kms.
num.	Itinerari	Horari h:min	Distància kms.
1	Sant Martí d'Empúries - Camallera	3:50	15,020
2	Camallera - Veïnat de can Dalmau	4:00	16,300
3	Veïnat de can Dalmau - Banyoles	3:05	12,490
4	Banyoles - Besalú	3:20	13,620
5	Besalú - Oix	5:30	21,100
6	Oix - Sant Pau de Segúries	5:00	19,770
7	Sant Pau de Segúries - Sant Joan de les Abadesses	2:40	11, 270
8	Sant Joan de les Abadesses - Ripoll	3:30	13,970
9	Ripoll - Alpens	5:30	22,500
10	Alpens - Lluçà	3:40	14,000
11	Lluçà - Sant Andreu de Sagàs	4:10	16,690
12	Sant Andreu de Sagàs - Gironella	2:35	10,700
13	Gironella - Espunyola	4:20	17,110
14	Espunyola - Pont de Llinars	6:25	24,200
15	Pont de Llinars - Sant Llorenç de Morunys	5:10	19,500
16	Sant Llorenç de Morunys - Odèn	5:05	19,500
17	Odèn - Castell de Cambrils	2:05	8,366
18	Castell de Cambrils - Oliana	3:10	12,810
19	Oliana - Molí Nou (vall del Rialb)
20	Molí Nou (vall del Rialb) - Coll de Comiols	5:00	16,820
21	Coll de Comiols - Hostal Roig	3:00	11,880
22	Hostal Roig - Rúbies	2:40	10.380
23	Rúbies - Caseta de l'Estació (pantà de Camarasa)	2:00	8,325
24	Caseta de l'Estació (pantà de Camarasa) - Àger	3:10	12,790
25	Àger - Mas de Carlets	4:00	14,570
26	Mas de Carlets - Pont de Muntanyana	3:30	13,590
Variants
GR® 1.4	Hostal Roig - Mont-Rebei		39,000