La Selecció Catalana de Curses de Muntanya de la FEEC va fer una mini concentració el passat dissabte 28 de gener al Parc de la Serralada de Marina per tal de fer un entrenament conjunt i així continuar amb la valoració del rendiment dels seus possibles integrants.
A la a sessió, conduïda per Fernando Rosa, seleccionador català, van assistir-hi Lola Brusau (CE Uecanoia), Manel Amor (AE Diedre), Montse Martínez (AE Diede) i Marc Caros (AE Diedre).
Després d’un escalfament intens pels afores de Mollet del Vallès, la sessió va consistir bàsicament en un fartlek de llarga durada, per treballar la intensitat i el ritme de cursa. Els continus desnivells del Parc van facilitar enormement aquest tipus de treball, que es va allargar fins als 17 quilòmetres, on tots quatre atletes van acumular 1.000 m de desnivell positiu.
La sessió va concloure amb una sèrie d’estiraments en les instal·lacions del Club Atlètic Mollet, al qual volem agrair el seu suport a l'hora de facilitar-nos la feina.
Crònica de Fernando Rosa (seleccionador català de curses de muntanya)
feec.cat
Disseny web