Els diumenges 19 i 26 de febrer, el Centre de Tecnificació d’Escalada Esportiva de la FEEC (CTEEC) ha estrenat un nou format de concentració.

Així doncs s’ha escollit, en ambdós casos, una sessió en rocòdrom, concretament a la Sala Golem (Arenys de Munt) i al rocòdrom Ingràvita (Igualada).

En la trobada del dia 19, celebrada a Arenys de Munt, van participar-hi els següents escaladors: Maria Monllor (UE Sabadell), Sílvia Burgada (UE Sabadell), Àlex Hernández (CE Berguedà SE), Marc Jiménez (CM Sant Llorenç), Chaiyà Garcia (Club Excta. Reddis) i Pol Palau (CM Sant Llorenç). El diumenge 26 es van reunir a Igualada els mateixos esportistes (a excepció de Chaiyà García), als quals van afegir-s’hi Marina Valencia (UE Sabadell), Marta Palou (CE Ascensiones Guiadas) i Pol Roca (CE Sant Quirze). En ambdós casos les activitats van ser organitzades i supervisades per l’escaladora Helena Alemán i pel director del CTEEC, David Gambús.

A diferència de les concentracions de temporades anteriors celebrades en estructures artificials, en les quals el CTEEC es desplaçava principalment els caps de setmana a rocòdroms de França, entre altres, aquesta temporada s’ha optat per realitzar trobades d’un sol dia a les instal·lacions de Catalunya. Per aquest motiu, la FEEC ha incorporat al material del Centre preses i volums d’alta qualitat, de les principals marques que s’utilitzen en les competicions internacionals. L’objectiu es poder realitzar entrenaments d’una qualitat i característiques semblants als que es feien a França en temporades anteriors, però sense la necessitat de fer desplaçaments freqüents a l’estranger.

Per la preparació de les sessions, el director del CTEEC i Helena Alemán es van desplaçar prèviament a la instal·lació triada, on va equipar-hi diverses vies, ajustant-les a les necessitats dels esportistes, tenint en compte el nivell dels mateixos i els seus errors més freqüents, amb l’objectiu de corregir-los. S’equipa intentant reproduir l’estil d’escalada que s’exigeix en competició internacional, a més a més d’utilitzar preses i volums específics per aquest tipus de progressió.

Seguin aquesta metodologia, els joves del CTEEC van poder provar diferents vies a la Sala Golem i al rocòdrom Ingràvita, realitzant simulacres de competició i escalant tant en la modalitat a flaix com a vista. Així mateix, es va treballar regularment, mitjançant diferents exercicis, el concepte d’escalada a ritme elevat, un factor molt important per obtenir un bon rendiment.

L’activitat de cada escalador va quedar plasmada en una fulla de registre pel seu posterior anàlisi. I els exercicis específics d’escalada es van combinar amb altres activitats complementàries per afavorir la recuperació dels esportistes i l’adquisició d’hàbits saludables. Aquestes activitats van ser des de sessions de flexibilitat i exercicis compensatoris fins a treball aeròbic regeneratiu.

Els següents esdeveniments en l’agenda del CTEEC seran les primeres proves de la Copa Catalana de Dificultat, a la Sala Golem i Ingrávita, el 3 i el 31 de març respectivament. Durant aquest mes també continuaran les concentracions seguint el format anteriorment explicat.

Crònica de David Gambús (director del CTEEC)